4 megoldás az émelygés enyhítésére a terhességi egészségmagazinban

Néhány nagymama otthoni gyógymódjai, kiegészítései és vény nélkül kapható kezelése bebizonyosodott hányingerrel és hányással járó terhes nők számára.

Az émelygés gyorsan csökkentheti a terhesség első trimeszterében rejlő örömöket a terhes nők közel 80% -ánál. Néha nagyon egyszerű étkezési megoldások, például az étkezés felosztása és a különféle ételek választása elegendő a tünetek enyhítésére, de mi a helyzet a kissé összetettebb esetek egyéb gyógymódjaival? Kutatók egy csoportja tanulmányt tett közzé a JAMA folyóiratban, miután áttekintették a terhesség hányingerének kezelésére vonatkozó különböző tanulmányokat. A következőket találták:

Gyömbér

Hosszú ideig ajánlott az émelygés enyhítésére, a gyömbérrel készített gyógynövényes készítmények valóban nagyon hatékonyak - állítják a tudósok. Az általuk figyelembe vett tanulmányok szerint az előnyök a fogyasztott gyömbér (por, tabletta, szirup vagy friss) mennyiségétől és típusától függetlenül érezhetők.

---