4 mítosz az alkoholról, amiben biztosan hiszel
Mindannyiunknak van néhány előzetes elképzelése az alkoholfogyasztásról és annak hatásáról, de néha egyenesen tévednek.
Egy pohár bor ízletes fogással, gyümölcsös koktél a napsütötte tengerparton vagy néhány pohár a legjobb barátaival - ezek olyan helyzetek, amelyekkel nemcsak találkoztunk gyakran, hanem kellemes pillanatokkal is társulunk. A mérsékelt mennyiségű alkohol számtalan jótékony hatással bírhat, sőt egyes esetekben meglepő hatással is lehet, ezért összeállítottunk néhány feloszlott mítoszt az alkohollal és az azt tartalmazó italokkal kapcsolatban:
1. mítosz - A likőr és a szeszes italok károsabbak, mint a bor
Sok nő tud a vörösbor testre gyakorolt jótékony hatásáról. Az antioxidánsokkal teli vörösbor elnyerte az egészséges ital hírnevét, amelyből nem árt, ha akár naponta iszol egy pohárral. Nos, a likőr vagy a szeszes italok viszont nem élvezik ugyanazt a jó hírnevet.
A valóság azonban teljesen más. Bármely alkoholt tartalmazó ital előnyös lehet, ha mérsékelt mennyiségben fogyasztja, és ha ilyeneket választ likőr kifinomult, biztosan tudod, és hogy ez nem egy rossz minőségű ital. Valójában a likőr egy kellemes ízű nőies ital is, ezért nem szabad kihagyni. Bármely jó minőségű, lehetőleg természetes alkoholtartalmú ital egészséges lehet, nemcsak bor.
2. mítosz - Az alkoholt fogyasztók memóriazavarokkal küzdenek
Ha az alkoholt nagy mennyiségben fogyasztják, a másnapi memóriaproblémák természetesen benne rejlenek, de mindaddig, amíg az alkoholt kis vagy közepes mennyiségben fogyasztják, nincs miért aggódnia.
Ezenkívül a Neuropsychiatric Disease and Treatment orvosi folyóiratban megjelent tanulmány, amelyet a Time amerikai publikáció idéz, azt mondja, hogy napi két pohár alkohol segítheti a neurológiai folyamatokat és megakadályozhatja az olyan degeneratív betegségek kialakulását, mint az Alzheimer-kór.
3. mítosz - Az alkohol hízik
Egy másik elterjedt mítosz, különösen a nők körében, hogy az alkohol hízik. A valóság teljesen más. Először is, minden a mennyiségtől függ. Egy hosszú ital, kevés rummal, ásványvízzel, mészzel és mentával, például a Mojito, nagyon kevés kalóriát tartalmaz, és ebben a tekintetben nem lehet összehasonlítani egy 500 ml-es sörrel. De még 500 ml sör sem tesz különbséget darázssziluett és elhízás között.
Bár a mennyiség a kulcs, általános szabályként arra is emlékezhet, hogy a szeszes italok általában alacsonyabb kalóriatartalommal rendelkeznek.
4. mítosz - Egy kávé azonnal felébreszt
Nagyon sok ember a kávéhoz folyamodik, amikor el kell távolítania az alkohol hatását, de a valóság az, hogy egyáltalán nem hasznos vagy hasznos orvosság. Egy pohár víz és egy kevés étel sokkal gyorsabb megoldás, de sokkal egészségesebb is, mint egy kávé, amikor kissé szédül az alkohol és gyorsan el akarja távolítani a hatást.
Valójában a kávé dehidratáló ital, ezért megnehezíti a másnapi másnaposság elviselését. A legjobb, ha távol tartod magad, ha iszol, és a sima vizet választod, ha gyorsan fel akarsz gyógyulni.
Tehát, amikor legközelebb egy italt szeretne élvezni, élvezheti a „bennfentes” információk ismeretét.