4 napi szokás az egészséges arcszínért
Kényeztetheti a bőrét mindenféle rendkívül drága krémmel, de vannak olyan apró napi szokások, amelyek valóban hozzájárulhatnak a bőr egészségéhez, átalakítva azt úgy, hogy valóban egészségesnek és ragyogónak tűnjön.
Kétségtelen, hogy az arckrémek jók és bizonyos esetekben nélkülözhetetlenek. De nem elég. Segít abban, hogy egy rendkívül drága testápoló kerüljön az arcunkra, de ha naponta két csomag cigarettát szívunk el, akkor néhány év múlva a bőr nem fog jól kinézni. Most nem mondjuk meg, hogy hagyjon fel a dohányzással, mert maga tudja, hogy meg kell. De adhatunk néhány tippet, amelyek mindennap a gyakorlatban frissítik a bőrt, és segítenek csökkenteni a külső környezet által okozott káros hatásokat, például a szennyezést és a cigarettafüstöt (aktív vagy passzív).
SPF védelem
A kinti időjárástól függetlenül, függetlenül attól, hogy tél van-e és van-e havunk, vagy meleg a nyár, a fényvédő krém feltétlenül kötelező. Ideális esetben használjon hidratálót vagy ránctalanító nappali krémet 30 SPF-rel, de védőfaktorral ellátott alapozót is. Figyelem, ha a krém SPF 10 és az alapozó is 10, ez nem azt jelenti, hogy a bőr védelme a nap ellen 20!
"Évszaktól függetlenül folyamatosan ki vagyunk téve a napsugárzásnak. Minden nap SPF 30 arckrémet kell felvennünk, nem csak a bőrrák elleni védelem érdekében, hanem azért, hogy megvédjük a bőrt a napsugaraktól, amelyek elősegítik a finom vonalak megjelenését, a mély ráncokat, a pórusok megnagyobbodását, hanem a bőr pigmentének egyenetlen változása, foltokkal ", figyelmeztette Jeanine Downie bőrgyógyászt, az Image Dermatology igazgatóját Montclairben, New Jersey-ben (USA) - idézi a Huffington Post.
Hűtött szemkrém
A speciális szemkrém hatékonysága nő, ha hűtőszekrényben tartja, mint ha a fürdőszobában hagyja. "A megfázás segít összehúzni az ereket, azonnal csökkentve a szem körüli apró vöröses színeket, amelyek általában kapillárisok" - mondta Francesca Fusco bőrgyógyász, Manhattan, New York. Reggel a hűtőszekrényből éppen kivett szemkrémet ajánlatos kenni, mert este, lefekvés előtt, bejuthat a szemekbe és irritációkat okozhat. Sőt, ha a szemkrém koffein alapú, az még jobban segít csökkenteni a szem körüli duzzanatot.
Több antioxidáns az étrendben
Mindannyian tudjuk, hogy az egészség és a szépség belülről fakad! Mivel a külső környezet tele van szennyező anyagokkal, ideális, ha a testnek egészségesebb étrendet kínálunk, a lehető legváltozatosabb, de ugyanakkor antioxidánsokban gazdag, mivel ezek csökkenthetik a külső tényezők káros hatásait. Az antioxidánsok legjobb forrásai a gyümölcsök, amelyeket lehetőleg a lehető legtermészetesebben termesztenek, és nem mesterségesen hizlalnak. Az intenzív színű gyümölcsök rendelkeznek a legtöbb antioxidánssal, például a ribizli. Az arcápoló kozmetikumok, krémek azonban általában A-vitamint, E-vitamint, C-vitamint tartalmaznak, amelyek mind megtalálhatók a gyümölcsökben és zöldségekben is, amelyeknek a napi étrend részét kell képezniük. "Az antioxidánsok leküzdik a gyökök bőrkárosodását ingyenes, csökkenti a finom vonalakat, a mély ráncokat és az apró bőrgyulladásokat "- mondta Jessica Wu bőrgyógyász, a" Táplálja az arcát "című könyv szerzője.
Könnyű hámlás
A hámlasztó kezelést, amely erős hatású kemény anyagokat használ, nem ajánlott naponta elvégezni. A bőrgyógyászok és a kozmetikai szakemberek azonban észrevették, hogy a hámlasztás óriási segítséget nyújt a bőr élénkítésében. Ajánlott a bőrének megfelelő krémeket használni, de a könnyű hámlasztás bevált módon felfrissíti az arcot, mivel megszünteti az elhalt hámsejteket, amelyek hangsúlyozzák a ráncokat, lehetővé teszik az élő sejtek regenerálódását és megkönnyítik a krémek felszívódását a bőrbe. Naponta hámozhatja a bőrét, ha speciális hámlasztó terméket, könnyű hámlasztó szappant vagy nagyon enyhén koptató szivacsot használ.