A mangó energia összetétele és táplálkozási előnyei - Interfel - Friss gyümölcsök és zöldségek
Jól felruházva ásványok és rost, a mangó mindenekelőtt a kivételességével tűnik ki C-vitamin és karotin koncentráció.
A Loupon
| Alapadatok | |
| Kalória (kcal/100 g) | 63.7 |
| Fehérjék (g/100 g) | 0,62 |
| Szénhidrátok (g/100 g) | 13.5 |
| Zsír (g/100 g) | 0,31 |
| Vitaminok | |
| C-vitamin (mg/100 g) | 32.1 |
| B3-vitamin (mg/100 g) | 0,63 |
| Ásványok | |
| Kálium (mg/100 g) | 180 |
| Foszfor (mg/100 g) | 137 |
| Magnézium (mg/100 g) | 9.5 |
| Nyomelemek | |
| Mangán (mg/100 g) | 0,045 |
| Béta-karotin (µg/100 g) | 640 |