4 napos étrend; 4 kilóval kevesebb; Mensvita

Gyorsan működik, szokatlan és a kilók visszatérnek, de ha gyorsan le akarsz fogyni néhány kilót, íme a 4 napos diéta. Ez a diéta inkább valami, ha túl szigorú voltál, és csak pár kilót szeretnél. Különösen nekünk, férfiaknak ideális, mert könnyű és kibírja a 4 napot, de önfegyelem feltétlenül szükséges.

napos

(Egyszer magam is kipróbáltam)

Hétfő:
Bécsi kolbász, lehetőleg borjú éger vagy jó bécsi a mezgerből. Egyél 3 Wienerle-t minden reggel, délben és este. A nap folyamán csak vizet vagy cukrozatlan teát igyon, lehetőleg 2-3 litert.

Kedd:
9 darab banán, egyenletesen elosztva a nap folyamán. Igyál, mint minden nap.

Szerda:
9 kemény tojás, ital, 2-3 liter.

Csütörtök:
Mind együtt - tisztességesen megosztva. Reggel: 3 bécsi kolbász, délben: 3 banán, este: 3 tojás (cserélhet is)

A 4 nap alatt nem szabad alkoholt fogyasztania.