4 őszi gyümölcs szedi mindet! Nagyon finom
Persze, hamarosan friss alma lesz a piacon. De van még néhány őszi gyümölcs, amely külön figyelmet érdemel.
"almák, körte, kosarakban ”egy versdarab, amire kicsi korom óta emlékszem. Ez volt a költészet az ősz eljöveteléről, Keresztelő Demosthenes írta, amely segít emlékezni arra, hogy milyen gyümölcsök jelennek meg hamarosan. És be kell vallanom, hogy az őszi gyümölcsök fogyasztása az egyik fő oka annak, hogy szeretem ezt a szezont.
4 őszi gyümölcs élvezhető
1. Friss füge
Vedd el őket a piacról, amíg még megtalálod őket! Remek állagúak és még ízesebbek. Használhatja salátákban, de kiváló társként több sajthoz is! Különösen azért, mert gazdag ásványi anyagokban, például káliumban, kalciumban, magnéziumban és vasban. Ez kiegészíti az A-, E- és K-vitamint, de a rostot is.
2. Áfonya
Ezek a "bogyók" fejezetben mindenképpen a kedvenceink közé tartoznak. Egy adag áfonya csak 25 kalóriát tartalmaz. Ugyanakkor vannak számos egészségügyi előny és tele vannak antioxidánsokkal és vitaminokkal, például A, C és K. Használhatja süteményekben, muffinokban, de salátákban is!
3. Pere
Hogy őszinte legyek, kinek van szüksége almára, ha körte van? Szeretek még egyet, mert különleges textúrájúak és meglehetősen édesek. Természetesen desszertekben is felhasználhatja őket, de például csirkéhez is jól passzolnak, és remek alapanyagok a friss salátákhoz.!
4. Gutui
Számomra úgy tűnik, hogy a birsalmákat általában nem értékeli eléggé az egész világ. Csak a birsalmába harapni rendkívül élvezetes élmény. De finom lekvárt is lehet belőlük. Vagy mindenféle desszert összetevőjeként használható.