4 technika a flop elvesztésére; Wildmight
A szárításhoz és a flop elvesztéséhez sok összetett technika és rendszer létezik. De most felejtsd el ezt az egészet, íme néhány nagyon egyszerű elv, amelyek amellett, hogy gyorsan és örökre elveszítik a beledet, lehetővé teszik az általános energiaszint javítását is.
Számos ember kért tőlem hogyan lehet kiszárítani a belet, elveszíti a bóját, zsírvesztés hogy nekik lehet.
Tehát itt van 4 kis technika, 4 elv, amelyek alkalmazhatók, amelyek nagyon egyszerűek. És még olyan egyszerű is, hogy meglepő lehet. Elég sok módszer létezik egy kis trükkös dologgal a témában, a komplex diétákkal. Felejtsd el mindazt, tanuld meg, mit tanulhatsz a témáról. Íme 4 szuper egyszerű módszer, amelyek gyors és tartós eredményekkel járnak, ami fontos.
- Tehát a testében a vízen kívül más folyadék nem jön be. Nem érdekel, hogy vannak-e fogyókúrás energiaitalok, gyümölcslevek, kemény italok, varázsporos italok. Bassza meg ezt a szart. Csak vizet igyon.
Egy kis trükk, amely sokat segít ebben, a szokás megteremtésében, az, hogy kicsi 1 vagy 2 literes palackokat szórunk szét a házban. nem is kell többé szemüveget használni. És 2 dolgot enged meg. Megfelelő mennyiség van a bevitelben, mert folyamatosan látni fog vizes palackokat, így ez mindig az ivásra gondol. Ez megkönnyíti azt is, mert nem kell felkelnie a konyhában, hogy segítsen magán. Kinyúlunk, megfogjuk az üveget, és ez jó.
- 2 cukor az ételedben. Tehát csak az 1. elv követése már sok cukrot kiküszöböl az étrendből. Aztán természetesen minden, ami sütemények, édességek is, bocsátanak ki. Innentől kezdve 90% -kal kevesebb cukrot kell tartalmaznia. A fennmaradó 10% -ért erőfeszítéseket kell tennie annak érdekében, hogy azonosítsa és olvassa el a címkéit mindarról, amit szokott enni, hogy valóban ki tudjon irtani mindent, ami cukrot tartalmaz. Ez fontos, ez egy kulcsfontosságú pont.
Tehát a vízivás és a cukor elfogyasztása társadalmilag kevés megjegyzést válthat ki. Az emberek megpróbálják megsérteni ezeket az elveket, ha elmész valahova, vagy amikor megtalálod magad. Nos, általában nem rossz. Az emberek nem isznak vizet, sok cukrot esznek. Ilyen, szokásos, a társaság propagandája. Mi már megszoktuk. Számukra ez teljesen normális. De a valóságban ez nem normális. Tehát rajtunk múlik, hogy tudjunk-e ellenállni a külső csábításoknak és nyomásoknak. Még az is megeshet, hogy vannak olyan emberek, akik negatív dolgokat dobnak ki, gúnyolódnak és kissé kibaszják a fenekét. Ezek az emberek egyébként ott vannak (az új céljaid miatt) vagy olyan emberek mellett haladnak, akiket nem fogsz többé látni, vagy olyanokat, akik ha részesei lennének ismeretségi körödnek, akkor nem maradnak ott sokáig, amikor úgy döntöttél, hogy valamilyen szinten megváltozol . A köröd is automatikusan megváltozik. Tehát valahol kibaszod őket.