4. Tévhit: A terhes nők vágyakoznak a savanyúság után
4. Tévhit: A terhes nők vágyakoznak a savanyúság után
Savanyú uborka, pácolt hagyma, perecbot, gumiszerű medvék, csokoládé, de kolbász, zöldség és gyümölcs is - mindez minden lehetséges változatban és ideális esetben mindig azonnal - szinte nincsenek korlátai a terhes nők vágyaira vonatkozó jelentéseknek.
De miért van az, hogy a gyermeket váró nők különleges kulináris hajlamainak ez a közhelye megfogott a nagyközönségben? Biztos van benne egy kis igazság, nem?
Legalábbis az „uborkafogyasztás” kapcsán a számok más nyelvet beszélnek. A terhes nők nem esznek lényegesen több savanyúságot, mint a nem terhes nők. Pedig a közhely jól kitart. Ez egyrészt annak köszönhető, hogy a nők terhesség alatt nem ritkán vágyakoznak az ismeretlen ételkombinációk iránt. Lehet, hogy Önnek is volt ilyen élménye. Kísérlet elmagyarázni: Mivel a terhesség alatt egyébként is sürgősségi állapot áll fenn, a testérzet, vagyis az étkezés utáni étvágy étkezés közben is adott. A rokonok számára gyakran úgy tűnhet, hogy a terhes nők furcsa ételeket esznek.
Egy másik magyarázat erre a mítoszra potenciálisan az a tény, hogy a progeszteron és az ösztrogén terhesség alatti fokozott termelése nemcsak érzékenyíti a szaglást. Ezzel az ízérzék különösen kiéleződik (mellesleg az ételek konzisztenciája is fontosabb, ha eldöntjük, mit együnk). Ha megváltozik a hormonszint, akkor meglehetősen édes íznek kell kialakulnia a szájban, ami aztán fokozza a vágyat a kiadós és sós ételek iránt.
De a terhes nőknél nemcsak vágyakozás, hanem bizonyos ételek iránti rendkívüli idegenkedés is megfigyelhető. Ezzel eljutunk a második elmélethez, amely tisztázza a „terhesség alatti vágyakozás” rejtélyét. Ez azt állítja, hogy a sóvárgás és az idegenkedés tudatalatti próbálkozás a test hiánytüneteinek kompenzálására, vagyis az agy által irányított. Mondhatnánk úgy is, hogy a testnek különös vágya van arra, amire valójában szüksége van. A tudomány azonban még mindig sötétben van arról, hogy mi is zajlik valójában a testben.
Általában a terhes nőknek - még akkor is, ha a környezet értetlenül reagál - engedniük kell vágyaiknak, legalábbis addig, amíg ez rendszeresen fut. A „mértékkel, nem tömegben” mottót mindig figyelembe kell venni, még akkor is, ha „más körülmények között”, annak érdekében, hogy a terhesség alatt a súlygyarapodás mérsékelt szinten maradjon. Egyszerűen semmi nem mond ellent a gyümölcs és zöldség utáni vágyakozásnak. Mindazonáltal mindig fordítson különös figyelmet az úgynevezett kritikus három mikroelem jód, vas és folsav megfelelő bevitelére. Megfelelő recepteket talál a BabyCare programban.
Küldje el nekünk a terhesség alatt tapasztalt különleges vagy furcsa étkezési szokásokat.
Ezt szem előtt tartva jó étvágyat kívánunk!