4 vércsoport - J Péter ingyenes bemutatkozása
Napi menükkel az összes vércsoport számára
4 vércsoport - az ingyenes bemutatás - tartalom
A "4 vércsoport az egészséges életért" koncepció szerint dr. Peter D’Adamo és Kristin O’Connor finom és egészséges ételeket készít, amelyeket nagyon könnyű elkészíteni. Ez az ingyenes bevezetés kezdeti áttekintést nyújt D'Adamo négy stratégiájáról az ideális életmód és étrend érdekében, és az adott vércsoportnak megfelelő négy kreatív napi menüvel lehetővé teszi az első ízelítőt - mindenki számára, aki egészséges és változatos élvezetet szeretne szerezni a főzésből. Sok további tipp az összetevők megválasztására, tárolására és elkészítésére vonatkozóan.
A "4 vércsoport - az ingyenes bevezetés" felolvasása
bevezetés
Hagyja, hogy az étel legyen a gyógyszere, a gyógyszer pedig az öné
Az étel gyógyíthat és megerősíthet minket, elősegítheti a sérülések és betegségek gyógyulását, sőt befolyásolhatja genetikai sorsunkat.
De az étel nem csak étel és erősítés, hanem lehetőséget kínál arra is, hogy szabadon engedjük kreativitásunkat, és társas órákat tölthessünk másokkal, például amikor új recepteket vagy elkészítési módszereket próbálnak ki, és másokkal együtt egy kellemes ételt élvezünk. Ha én [. ]
bevezetés
Hagyja, hogy az étel legyen a gyógyszere, a gyógyszer pedig az ön étele
Az étel gyógyíthat és megerősíthet minket, elősegítheti a sérülések és betegségek gyógyulását, sőt befolyásolhatja genetikai sorsunkat.
De az étel nem csak étel és erősítés, hanem lehetőséget kínál arra is, hogy szabadon engedjük kreativitásunkat, és társas órákat tölthessünk másokkal, például amikor új recepteket vagy elkészítési módszereket próbálnak ki, és másokkal együtt egy kellemes ételt élvezünk. Amikor 1996-ban 4 vércsoportot írtam - 4 stratégiát az egészséges élethez, megvizsgáltam a vércsoport és az étrend kapcsolatát, és bemutattam az adott vércsoportra szabott egyedi táplálkozási programokat. Amióta először több mint 15 évvel ezelőtt jelent meg, folytattam a kutatásomat és írtam arról, hogy ezek az ételek milyen szerepet játszanak az életünkben. Hasznos anyagokat és útmutatókat is kidolgoztam a vércsoport-diétán élők számára.
1998-ban írtam 4 vércsoportot - A szakácskönyv az egészséges életmódért, útmutatót olvasóim számára, amely recepteket, tippeket és irányelveket tartalmaz az ételek tervezéséhez és elkészítéséhez. Mindig is szerettem volna kifejleszteni a könnyebb megvalósítás ötletét, mert az ételek és az övék
Számomra a felkészülés mindig olyan esztétikai tulajdonsággal rendelkezett, amelyet egy új könyvben kell kifejezni, nemcsak remek receptekben, hanem gyönyörű fotókban is. Körülbelül három évvel ezelőtt ismertem meg Kristin O'Connort. Bár betegként jött hozzám, a beszélgetés gyorsan a vércsoport-diétára, a főzésre és a vendéglátós, ételstylista és ételblogger munkájára tért ki.
Lenyűgözött elkötelezettségük, az egészséges táplálkozás iránti lelkesedésük és az a képességük, hogy egyszerűsítsék a készítési módot még tapasztalatlan szakácsok számára is. A következő hónapok során, amikor orvosként és páciensként dolgoztunk együtt, beszélgetéseink folyamatosan visszatérnek az étel témájára. Az volt az érzésem, hogy Kristin lesz a tökéletes partner egy olyan könyvprojekt számára, amelynek során a vércsoport-diéta tudományos háttere és a főzés művészete egy látványosan vonzó szakácskönyvbe olvadhat össze, amely szintén kifejezetten az egyes vércsoportok igényeihez igazodik. Kristin lelkesebb a vércsoport-diéta miatt, mint szinte bárki más, és szinte enciklopédikus ismeretekkel rendelkezik az egyes vércsoportok ételválasztékáról. Kreatív és ötletes, és tudja, hogy az ételeknek egyrészt ízleteseknek, másrészt tápanyagokat kell biztosítaniuk.
Jómagam több mint egy éve főzöm a könyv új receptjeit, és élvezem, hogy milyen finomak és milyen egyszerűen elkészíthetők. Végül is a legtöbbünknek csak korlátozott idő áll rendelkezésére ételeink megtervezésére és elkészítésére. A könyv receptjei alkalmasak egyének és családok számára, de különleges alkalmakra és vendégek szórakoztatására is. Hasznos előkészítési tippek, javaslatok találhatók a konyha és a tárolás megszervezéséhez, valamint alapvető felszerelések az előkészítés és a főzés megkönnyítése érdekében.
A mellékelt receptek megegyeznek az adott vércsoporttal, és összeegyeztethetők az étkezési táblázatokkal, ízletesek és szeretettel lettek kifejlesztve - szeretet az étel iránt, szeretet az egészség iránt, szeretet olvasóink iránt. Meghívom, hogy folytassa velünk az utat a személyre szabott életmód felé. Bízom benne, hogy ezt a szakácskönyvet bevált társnak fogja találni az életének gazdagítása és az egészség javítása érdekében, amikor kipróbálja a speciálisan a vércsoportjára készített recepteket.