40 kg-mal kevesebb mínusz az étrend, amellyel Ozana Barabancea lefogyott
Ozana Barabancea nagyon megváltozott, miután nem kevesebb, mint 40 kilogrammot sikerült lefogynia.
Igaz, hogy az első lépés a gyomorcsökkentő művelet volt, amelyet hét hónappal ezelőtt hajtottak végre,
de gyakorlatilag onnan kezdődött a küzdelem a kilogrammokkal, és végül a csillag akarata mondta ki szavát.
Egy tévéműsorba invitált Ozana Barabancea kijelentette, hogy ha egyszer megszabadult ennyi kilogramm terhétől,
sokkal jobban érzi magát, és boldogságot és pozitívumot sugároz. De azt mondja, hogy egyáltalán nem volt könnyű.
"Most napi három ételt eszem. Édeset is eszem, de fontos feladni a rágcsálnivalókat "
"Rendetlenül ettem. Nem csak egészséges étrendet kell tartanunk, hanem időt kell szánnunk az evésre is.
Ha eszünk, nem kell sms-t írni, nem kell tévét nézni, nem kell telefonon beszélnünk, le kell kapcsolnunk.
Most napi három ételt eszem. Édesen is eszem, de fontos, hogy feladjuk a rágcsálnivalókat. A fegyelem rendkívül hasznos "- mondta Ozana Barabancea.
Ami azt az étrendet illeti, amelynek sikerült lefogynia, az fehérje, gomba, fürjtojáson alapul, magyarázza a csillag.
"Most maximum 100 grammot eszem az asztalnál, beleértve az 1., a 2. és a desszerteket. Már nem tudok
Ételt látok a szemem előtt. Ezt a művelet okozza. A titok nem a rágcsálnivaló.
A művész, aki kedden este adott interjút, néhány menüt is megemlített azok számára, akik szeretnék a nyomdokaikat követni:
"Reggel avokádót ettem a halban a sütőben. Utolsó étkezésem fél 6-kor volt. Sajtot ettem.
Most csak édességet eszem, miután húst ettem. Csak egy cukorkát eszem ".
Sport minden reggel
De nemcsak a diéta a titka új alakja mögött.
"Minden reggel sportolok. Könnyű, gyengéd gyakorlatokat végzek. Ha nem teszem meg őket, szó szerint egész nap gyenge vagyok. A műtét sportolásra kényszerített "- mondta Ozana Barabancea is.
Az étkezés kedvéért már nem eszem. Eszem, mert enni akarok. Már nem vagyok az ízlelőbimbóim rabszolgája "- magyarázza a csillag.
A sztár elmagyarázta, hogy annak érdekében, hogy ne kerüljön abba a helyzetbe, amelyben volt, a kicsiket korán meg kell tanítani arra, hogyan kell egészségesen táplálkozni és a legjobb döntéseket hozni.
"Kiskoruktól kezdve tanítani kell őket, táplálkozási és főzőtanfolyamokat kell tartaniuk. Tudni, mit kell vásárolni, amikor belépnek egy szupermarketbe "- mondta Ozana Barabancea.
Hogyan lehet megszabadulni a fogyás után visszamaradt bőrtől
Gondos tanulmányok nyomán kiderült, hogy minden harmadik nő, akinek sikerült lefogynia, többet szenved e folyamat után.
A striák depresszióhoz vezetnek, és a szebb neműek közül sokan nem tudják, mit kell tenniük ahhoz, hogy a bőrük hibátlan legyen.
Az egyik biztos megoldás a műtét segítségével korrigált bőr korrigálása, de nem mindenki engedheti meg magának, hogy súlyos pénzt adjon a kozmetikusoknak.
Van egy természetes gyógymód, amely feltűnést kelt az egészségügyi helyszíneken Spanyolországban, a súlycsökkenés után maradt striák és bőr eltávolítására.
A gyógyszer elkészítéséhez egy csésze kávézaccra, articsókára, 3 tablettára kámforra és két csésze vízre van szükség.
Oldjuk fel a kámfor tablettákat vízben, és közepes lángon forraljuk fel a vizet. 30 perc múlva adjuk hozzá az articsókát és a kávézaccot. Keverje meg, miután kikapcsolta a hőt, amíg a készítmény sima nem lesz.
Vigye fel a keveréket kesztyűvel a striákra, vagy olyan helyekre, ahol a bőr csúnyán lóg.
15 perc elteltével távolítsa el a keveréket normál szappannal és langyos vízzel. A még jobb higiénia érdekében használhat hidrogén-peroxidot.
Ez a kombináció helyreállítja a bőr rugalmasságát, és fantasztikus ellenszere azok számára, akik meg akarnak szabadulni a striáktól.