40 kilogrammot fogyott, miután elvágta a gyomrát! Ozana Barabancea elmondta, mi a titka
Több mint hét hónappal a gyomorcsökkentő műtét után az Ozana Barabancea súlya 40 kilogrammal kevesebb. Zsűri az "Ismerlek valahonnan!" felismerhetetlen, és - mondja - itt nem fog megállni. Ezenkívül egy nemrégiben készült interjúban a művész felfedte a diéta titkát, amelyet a gyomor levágása után követ.
A show forgatásán szereplő Ozana Barabancea bevallotta, hogy azért döntött, hogy igénybe veszi ezt a nehéz műveletet, mert egészségi állapota meglehetősen kényes volt. Az interjú során a sztár elmondta azt is, hogy milyen ételeket vett ki az étrendjéből, de azt is, hogy hogyan tartsa magát fittnek.
"Rendetlenül ettem. Nemcsak egészséges étrendet kell betartanunk, hanem időt kell szánnunk az evésre is. Ha eszünk, nem kell sms-t írni, nem kell tévét nézni, nem kell telefonon beszélnünk, le kell kapcsolnunk. Most napi három ételt eszem. Édesen is eszem, de fontos, hogy feladjuk a rágcsálnivalókat. A fegyelem rendkívül hasznos. ”, - mondta Ozana Barabancea a "Nap szintézise" című műsorban.
A művész úgy véli, hogy elengedhetetlen a gyermekeink oktatása, hogy meg tudjanak különböztetni, mi a jó nekik és mi nem, de azt is, hogy önállóan választhassanak egészséges étkezést.
"Kiskoruktól kezdve tanítani kell őket, részt kell venniük táplálkozási és főzőtanfolyamokon. Tudni, mit kell vásárolni, amikor belép egy szupermarketbe ", Ozana Barabancea is elmondta.
Az étrend titka, amelyet Ozana Barabancea követett: „Fehérjéken, gombán, fürjtojáson alapuló étrendet is tartottam. Jól voltam. (…) Összehúztam a gyomrom. Hét hónappal ezelőtt műtöttek. Most maximum 100 grammot eszem az asztalnál, beleértve az 1., a 2. és a desszerteket. Már nem látok ételt a szemem előtt. Ezt a művelet okozza. A titok nem a rágcsálnivaló. Az étkezés kedvéért már nem eszem. Eszem, mert enni akarok. Már nem vagyok az ízlelőbimbók rabszolgája. Reggel avokádót ettem a halban a sütőben. Utolsó étkezésem fél 6-kor volt. Sajtot ettem. Minden reggel sportolok. Könnyű, gyengéd gyakorlatokat végzek. Ha nem teszem meg őket, szó szerint egész nap gyenge vagyok. A műtét sportra kényszerített. Most csak édességet eszem, miután húst ettem. Csak egy cukorkát eszem ", a zsűri "Ismerlek valahonnan!".
Jelenleg a csillag egészséges életmódot követ, amely magában foglalja a rendszeres étkezést, a fizikai aktivitást. A sztár egy pillanatban beismerte, hogy amikor megnézi azokat a képeket, amelyeken érezhetően teltebb volt, nem tetszik neki, amit lát. Korábban Ozana Barabancea súlya 120 kilogramm volt, és a fogyás után elhatározta, hogy ugyanolyan súlyú, mint serdülőkorban: 60-62 kilogramm.
Ozana Barabancea gyomorcsökkentő műtétet hajtott végre 2017. június 20-án.