40 napig 40 teáskanál cukrot evett
Közel két hónapig egy ausztrál színész feladta az úgynevezett egészségtelen ételeket, és az „egészséges”, alacsony zsírtartalmú ételekre alapozott étrendre koncentrált. Védelmet kellett volna tennie, nem?
Elméletileg igen, ha nem vesszük figyelembe azt a tényt, hogy az egészségesnek tekintett ételek többsége valójában több cukrot tartalmaz, mint a gyorsétterem, sütemény vagy cukorka - írja a dailytelelegraph.com.au.
De Damon Gameau színész esetében az volt a különbség, hogy 8,5 kilogrammot hízott, 7% -kal növelte testzsírszintjét, és további 10 centit tett a derekára. Ezenkívül látta, hogy a létfontosságú szervek gyorsan és szinte véglegesen romlanak.
A 39 éves művész saját bőrén akarta kipróbálni, mi történik, ha megeszel 40 evőkanálnyit cukor naponta, ezt a mennyiséget sok 30 év alatti férfi fogyasztja Ausztráliában. Az ajánlott adag 22 teáskanál.
Olvassa el
Miután feladta a gyorsételeket, rájött, hogy a cukor hatalmas mennyiségben található szinte mindenben, amit fogyaszt, az "egészséges" ételektől kezdve, mint a narancslé, az alacsony zsírtartalmú majonéz vagy az aszalt gyümölcs, a gabonafélékig vagy a sportolók italáig.
A színész elárulta, hogy cukorfüggő lett, és állandóan éhesnek érezte magát. "Az első napon hirtelen energiacseppek és zuhanásom támadt, és elájultam egy szupermarketben. Aznap este már hánytam" - mondta a férfi.
40 nap elteltével minden rémálommá változott: "Mentálisan és fizikailag kimerültnek éreztem magam. Orvosaim félrevezettek." Kész "- mondta az egyikük." Mája közel áll a cirrhosishoz, a betegséghez. ami után nem tud felépülni, és azt kockáztatja, hogy megbetegszik a szíve. "Meglepő volt kideríteni, hogy a gyorsétterem feladása után ilyen gyorsan megsemmisítettem az egészségemet" - mondta az orvos, aki szerint visszatérés egy normális étrend "olyan nehéz volt, mint leszokni a dohányzásról".
A színész egy dokumentumfilmet is forgatott a témáról, a "The Sugar Film" -ről.