41. rész: Zsíros májcukorbetegség, fejfájás, Hashimoto - Televízió - A-Z programok - Die
2020. szeptember 14, hétfő, 21:00 és 21:45 között
2020. szeptember 15, kedd, 01:10 és 1:55 között
2020. szeptember 16., szerda, 6:35 és 7:20 között
Étel, mint gyógyszer: ezúttal zsírmáj és cukorbetegség, fejfájás és Hashimoto esetén.
Chat: zsírmáj/cukorbetegség, fejfájás és Hashimoto
Diéta zsírmáj/cukorbetegség, fejfájás vagy Hashimoto esetén - mi segít, mit kell figyelembe vennem? Dr. Silja Schäfer válaszolt kérdéseire a csevegésben. több
A mediterrán konyha gyógyítja a májat
Anja S. tíz éve cukorbeteg. Most zsírmájat is diagnosztizáltak nála. Matthias Riedl belgyógyász azt mondja: "És ez valószínűleg a probléma lényege. A zsírmáj gyakran megelőzi és cukorbetegséghez vezet." A máj magas zsírtartalmának egyik oka gyorsan kiderül: Az 50 éves nő évekig reggel, délben és este evett kenyeret. És amikor csak volt valami meleg, a hús általában a tányéron volt, mert Anja férje hentes. A táplálkozási orvos által előírt mediterrán étrend ehelyett zöldségeket, gyümölcsöket és halakat tartalmaz. És többet kellene mozognia, egy lépésszámláló észreveszi. Képes lesz-e teljesen megváltoztatni étkezési szokásait, és így csökkenteni a máj zsírtartalmát?
Fejfájás: Gyakran étrend okozza
Heiko R.-t krónikus fejfájások gyötrik. Szenvedési szintje nagyon magas, mert a tarkója 40 éve kalapál. Egész családja is régóta szenvedett: az autószerelőnek van egy lánya az első házasságából, és további négy gyermeke van második feleségével, Ingával. Silja Schäfer táplálkozási szakember otthon keresi fel az 51 éves férfit, mert nem maga főz, Inga ezt csinálja. A fő probléma a szerkezet hiánya, a szabálytalan étkezés és az is, hogy a Heiko túl keveset iszik. Azonnali hatállyal kerülnie kell a glutamátot és hisztamint tartalmazó ételeket, mivel ezek feltételezhetően fejfájást okoznak. Ehelyett egészséges tálak vannak kuszkusz, köles vagy barna rizzsel. A műhelybe is elviheti őket. És a flensburgi embernek neurocoachingra, fizioterápiára kell járnia a fej számára. Segíthet-e a Nutritional Docs megközelítés a betegnek ennyi idő után, állandó fájdalommal?
Hashimoto: Diétás tippek a pajzsmirigy betegségeihez
Charline W. sem jár jól, bár orvosi kezelés alatt áll. De még mindig nem kontrollálták autoimmun betegségét tablettákkal. Hashimoto pajzsmirigyje krónikusan gyulladt, a 29 éves férfit gyors szívverés, székrekedés, ízületi fájdalom, hajhullás és fáradtság éri. A táplálkozási orvos és az autoimmun betegségek szakértője, Jörn Klasen a táplálkozási protokoll alapján úgy látja, hogy a vegetáriánus alig fogyaszt zöldséget, főleg szénhidrátokat. Charline W. állítólag körülbelül tíz centiméter derékbőséget veszít el olyan élelmiszerek révén, mint a spenót, a brokkoli vagy a fehérjével töltött hüvelyesek. És fehérjében gazdag algákon keresztül, a jódtartalmat szem előtt tartva. A fiatal nő nehéz út előtt áll. Vajon a hamburgi nő kézben tartja a betegségét?
Algaolajok és más omega-3 források: mire kell figyelni?
Az omega-3 zsírsavak nagy hatással vannak anyagcserénkre. Megtalálhatók bizonyos élelmiszerekben, például bizonyos típusú halakban, növényi olajokban és algákban. több
Zsíros máj receptek
A kevés szénhidrátot tartalmazó, de sok zöldséges és jó zsírtartalmú ételek segítenek a zsíros májban. Próbálja ki - receptjeink finomak és gyorsan elkészülnek. több
Receptek cukorbetegek számára
Egészséges és ízletes: Cukorbetegek és inzulinrezisztens emberek receptjei alacsony szénhidráttartalmúak, és csak a vércukorszint lassú emelkedését teszik lehetővé. több
Receptek fejfájásra/migrénre
Az ízfokozók, hisztaminok és a túl sok cukor kiválthatja a migrént vagy a krónikus fejfájást - íme a bonyolult és finom receptek válogatása. több
Hashimoto receptjei
Alacsony szénhidráttartalmú, tartalmas és többnyire gluténmentes: Ezek az ízletes ételek olcsóak a Hashimoto pajzsmirigy betegségben szenvedők számára. több
Védelem és immunitás: hogyan működik?
Az immunvédelem a különböző sejtek és hírvivő anyagok lenyűgöző kölcsönhatása. Harcolnak a betolakodókkal, de néha a test saját szövetével is. több