44 pozitív állítás a fogyásért - Változtassa meg most életét!

A súlycsökkenés megerősítései:

A hit hegyeket mozgat. Ez egy közismert mondás, amely biztosan nem baj. A Megerősítés és karcsúsító téma ez is nagy szerepet játszik. Mert ha úgy gondolod, hogy az állításaid segítenek neked, akkor az biztos. Természetesen nem pusztán megerősítésekkel fogysz. Ha azonban használja őket, akkor nem lesz nagyon nehéz lefogynia. De mi áll valójában a fogyás megerősítései mögött?

1. Szeretem magam, amilyen vagyok.
2. Az egészséges táplálkozás a test, a szív és az elme gyógyulása.
3. összhangban vagyok a testemmel.
4. Minden nap egészségesebbnek és jobbnak érzem magam.
5. Hálás vagyok minden pozitív lépésért.
6. Új erősségeket fedezek fel, amelyek megkülönböztetnek.
7. Jó vagyok, ahogy vagyok.
8. Az önbecsülésem folyamatosan javul.
9. A testem és az egészségem a legfontosabb számomra.
10. Ma az előtérben állok és vigyázok magamra.

A megerősítés a csata több mint fele

Ha a megerősítésről van szó, akkor azok közé az emberek közé tartozik, akik számára a megerősítés fontos az életben. Ez csak normális, mert mindenkinek szüksége van megerősítésre saját önbizalmához és önbecsüléséhez is. Az állítások pontosan erről a megerősítésről szólnak, amire természetesen feltétlenül szükség van a fogyás során. Természetesen ez több, mint az automatikus szuggesztió abban az értelemben, hogy tehetek súlycsökkentéssel.

A megerősítés a pozitív hozzáállás kialakításáról és a hozzáállás megéléséről szól. Például van-e a pozitív hozzáállás a sporthoz és a testmozgáshoz kiegyensúlyozott és egészséges étrend, akkor mindenképpen pozitívan fog gondolkodni az egészségéről. Ez az állítás, miszerint az egészséged nagyon fontos számodra, befolyásolja a gondolkodásodat és a viselkedésedet is. Nagyobb valószínűséggel veszi igénybe az egészséges táplálkozás alternatíváit, például a salátát, nem pedig a zsíros krumplit, ha az egészségéhez való pozitív hozzáállása és az elméjében lévő fogyás azt sugallja. Ugyanez vonatkozik természetesen az italok megválasztására is, így inkább cukrot tartalmazó telített üdítők helyett inkább vizet használ. Ez a kapcsolt megerősítés nagyon elemi a fogyás érdekében. Ha azonban még nem jutottál el ehhez a hithez az életedben, akkor nincs semmi baj abban, ha megfelelő megerősítéseket hozol létre magadnak.

11. Magam legjobb változata leszek.
12. gyönyörű vagyok.
13. Még apró lépések is eljutnak a célomhoz.
14. Megvan a szükséges fegyelem, és minden célomat elérem.
15. Előre tekintek, és otthagyom a múltat.
16. Minden apró változtatással javul az önértékelésem.
17. Elfogadom a testemet olyannak, amilyen.
18. Megérdemlem, hogy karcsú legyek.
19. Egyre kényelmesebbnek érzem magam a testemben a testmozgással és az egészséges étrenddel.
20. A magam iránti szeretet erőt ad.

Nyomja meg a saját reset gombját, és kezdje el a megfelelő megerősítéssel

Talán még nem találta meg magának a megfelelő hitet. Ennek oka lehet az is, hogy korábban megpróbált lefogyni és nem sikerült. Ez a tapasztalat természetesen szürke árnyékként lóg a fejedben, valamilyen módon irányítva a gondolataidat és a cselekedeteidet. Fontos, hogy ne a múlt határozza meg a jövőt. Tehát nyomja meg a belső visszaállító gombot, és mondja el magának, hogy bár egyszer volt már ilyen tapasztalata, a jövőben sem lesz ez ugyanaz.

"Korábban ez nem sikerült a fogyással, de most biztosan el fogom érni a célomat, és nem hagyom, hogy megállítsam magam." Ez egy olyan mondat, amelyet szem előtt kell tartanod és hinned kell. Kit érdekel a múlt? Itt és most élsz, és csak ez számít.

21. Kész vagyok a változásokra és egy új fejezetre az életemben.
22. jól érzem magam.
23. Karcsú és gyönyörű vagyok.
24. Keményen dolgozom azon, hogy megváltoztassam szokásaimat, hogy karcsúak legyek.
25. Nem engedem, hogy bárki visszatartson vagy lehúzzon.
26. Még egy kis visszaesés sem fog megállítani.
27. Szeretek sportolni.
28. A sportot egyre inkább beépítem a mindennapjaimba, és ez jó érzés.
29. Csak én határozom meg a kívánt súlyomat.
30. Számomra fontos a saját testemmel való béke.

Pozitív befolyás kis lépésekben

Erősített mellkassal járj a cél felé. Fontos, hogy higgy magadban és abban, amit mondanod kellene magadnak minden nap. Fejlesszen ki néhány pozitív kifejezést a fogyásról, az egészségéről, valamint a sportról és a testmozgásról. Mondd ki magadnak ezeket a mondatokat minden nap, és észreveszed, hogy meggyőződésed megváltozik, és pozitív hozzáállást kapsz ezekhez a témákhoz. Mert amit gondolsz róla, az leírja a tetteidet és a világnézetedet is.

Nem nehéz minden nap néhány pozitív mondatot mondani az egészségről, a táplálkozásról, a testmozgásról és a testmozgásról. Ezt mindenképpen megteheti, és ezzel kezdődik a hozzá való pozitív hozzáállás. Meg fogja tapasztalni, hogy ezek a jó gondolatok segítenek jobban étkezni és többet mozogni. Végül is sokkal könnyebb legyőzni a gyengébb énedet. Természetesen még mindig le kell küzdenie, és az állításainak megfelelő módon kell cselekednie. Pedig éppen ezek az állítások ösztönzik Önt erre, és mindennap jó megközelítéssel közelítik meg a fogyást.

31. Minden nap megtanulom újból szeretni a testemet.
32. Hálás vagyok, hogy éhség nélkül fogyok.
33. A túlsúly időszaka elmúlt.
34. Minden változás a saját kezemben van.
35. Erősségem, hogy önmagam legyek.
36. Új életszakaszomban új utak nyílnak meg előttem.
37. Izgalmas idők várnak rám, amikor elkezdek dolgozni a szokásaimon.
38. Van erőm és elég erős vagyok céljaim eléréséhez.
39. Értékes vagyok.
40. Csak én vagyok felelős a jövőmért.

Használd az elméd erejét

A szellem hajlandó, de a test gyenge. Ez nem igaz, ha helyesen hajtja végre állításait. Gyorsan rájön, hogy a tudatalattija meghatározza, hogy teste és elméje hajlandó-e. Használja agyát, hogy sikeresen elkövesse a fogyást a megfelelő megerősítésekkel. Nem számít, hogy egy bizonyos étrendet akar-e követni, például alacsony szénhidráttartalmú étrendet vagy étrendet. Az állítások az egészséges fogyás kulcsa különösebb étrend nélkül.

Az elmédnek kell lennie a fogyás kulcsa. Ha fejben elfogadta, hogy az egészséges táplálkozás, a kisebb adagok és a testmozgás nagyon jó dolog, akkor már megteremtette az egészséges fogyás feltételeit. Ezért ismételje meg állításait naponta, hosszabb ideig. Körülbelül 21 napig kell ezt tennie, hogy az állítások lassan szokássá váljanak, és valóban internalizálja ezt a pozitív hozzáállást.

41. A hibásság kijelölése történelem.
42. Teljesítem a jobb életminőség iránti vágyamat.
43. Egészségesen edzek, és mindent mértékkel eszem.
44. Egészségesnek és jól érzem magam.

---