48 órás méregtelenítő program
Ahhoz, hogy a rugót remek formában kezelje, itt van a „48h chrono” programunk, amely eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, és miért ne veszítene el 1 vagy 2 plusz kilót !
Mi az ?
Kevésbé drasztikus, mint az éhezés, a méregtelenítő kúra gyengéd alternatíva, amely segít megszabadítani a testet a méreganyagoktól. A diéta megkezdéséhez, frissebb arcszínhez, vagy csak jobb állapot eléréséhez erre van szükség. A méreganyagok túlterhelésének jelei a következők: fáradtság, allergia, fejfájás, emésztési zavarok, bőrproblémák, álmatlanság, székrekedés, angina, hátproblémák, arcüreggyulladás, cellulitisz, hangulatváltozások, terhelt nyelv, köhögés ... A méregtelenítő kúra előnyei az energia fellendülése, az egészségügyi problémák javulása, a vérnyomás és a koleszterinszint csökkentése, a bőr élesebbé válása, a koncentráció és a memorizálás képességeinek javulása ... Hmm, ami kipróbálja, nem ?
A természetes méregtelenítéshez íme néhány étel, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagynia:
A méregtelenítő program 48 óra alatt
Ez a kúra két nap alatt zajlik, és negyedévente kétszer-háromszor történik. A hétvége a tökéletes idő !
Hozzávalók két ember számára friss vagy biotermékek alapján:
• Több üveg forrásvíz.
• Egy csomag zöld tea.
Zöldségek: sárgarépa, burgonya, káposzta, fehérrépa, zeller, paprika, paradicsom ...
• Fokhagyma, hagyma, petrezselyem, gyömbér ...
• Friss gyümölcsök: narancs, grapefruit, alma, szőlő, körte ...
• Fürdősók, masszázsecset
• 1 CD pihentető zene, Partylite gyertyák és tömjén. Egy jó könyv, anélkül, hogy megfeledkeznénk a zöld oldalról a zöld növényekről !
Programunk:
1. nap
Tartson egy pihentető szünetet
Reggel - Sétáljon az ágyban, és keljen fel 9:30 körül. Igyon egy nagy pohár forró vizet citromlével, hogy megtisztítsa a szájpadot, megtisztítsa a májat és "indító" hatást érjen el. A fürdőszobában folytassa száraz hámlasztással, hogy megszabaduljon a bőrétől a szennyeződéstől. Vegyünk egy forró fürdőt gyömbér, zsálya és rozmaring illóolajaival a méregtelenítő hatás érdekében. Végezzen hideg zuhannyal a vérkeringés serkentése és az izmok tonizálása érdekében. Vegyen fel egy alkalmi ruhát, és fogyasszon egy könnyű reggelit (gabonakenyér és margarin, sima joghurt, zöld tea és gyümölcslé koktél). Helyezd magad kényelembe. Írja le gondolatait, és sorolja fel a relaxáló zene terveit. Használja ki az alkalmat mély légzési és relaxációs gyakorlatok elvégzésére. Ebéd előtt lazítson egy olvasással, majd meditáljon. Ebédre válasszon filé tőkehalot, serpenyőben sült cukkinit és paprikát, friss kecskesajtot, végül epret és mentalevelet desszertként.