5 csontritkulás elleni recept - 1. szabály Egyél kevesebb savanyú ételt Femme Today A MAG

Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !

Adja hozzá étrendjét az oszteoporózis elleni küzdelemhez. Ez a betegség, amelyet a csontsűrűség csökkenése jellemez, 60 éves kora után minden második nőt érint. Kövesse tippjeinket a régi csontok készítéséhez.

Legyen tájékozott

1. szabály: Egyél kevesebb savanyú ételt

Kétféle étel létezik: savanyító és lúgosító ételek. A savasító élelmiszerek több savas anyagot termelnek, mint a bázikus anyagok a vérben, míg a lúgosító élelmiszerek több alapanyagot.

A fő savanyító ásványi anyagok a következők: klór, kén és foszfor. Leginkább állati fehérjékben és gabonákban található meg.

---