5. diéta receptek ínyenc fogyókúrás desszertekhez! Mademoiselle blog

Nyugodjon meg az édesszájú: vannak ínyenc ÉS könnyű desszertek! Ezért továbbra is szórakozhatunk, akár diéta alatt is, és így megtarthatjuk az idő múlásával hozott jó elhatározásokat, és így elveszíthetjük azt a 3 vagy több kilót, ami zavar. Felejtsd el a 0% túrót és irány a konyha 5 nagyon finom fogyókúrás desszert receptért.

(Köszönjük a http://www.enviedebienmanger.fr webhelynek ezeket a recepteket!)

A csokoládétorta

Ki ne álmodott volna egy jó csokoládétortáról diéta közben? Ne vonja el magától a lányokat! Ez a könnyű és kiegyensúlyozott recept csak 343 kcal/100grammra csábít, vagyis jó adaggal.

Ehhez speciális főzési margarinra, 120 g étcsokoládéra, 4 tojásra, 100 g lisztre, 80 g cukorra vagy édesítőszerre és 1 tasak sütőporra lesz szüksége. Megolvasztjuk a margarint és a csokoládét, majd hozzáadjuk a többi hozzávalót. 35 perc főzés 200 fokon és kész a karcsúsító sütemény.

A finom almás pite tatin stílusú

Ínyenc, de karcsúsító almás pite, semmi sem lehet egyszerűbb: csak saját pite kérget kell készítenie margarinnal és nem vajjal. A kapzsi oldalon a tatin mellett döntünk, ha előzőleg fahéjjal és cukorral 20 percig sütőben sütjük az almát. Ezután csak be kell takarni a tésztát és 20 percig sütni.

---