Sütőben sült karfiol Les Jardins Gourmands HERRMANN - gyümölcs és zöldség - DUNTZENHEIM

sütőben

Hozzávalók

- 1 kg karfiol (vagy brokkoli és karfiol keveréke)

- 1/2 tk. c-ig. só

- 1 kis teáskanál. hogy s. cukor

- fűszerek: bors, paprika, curry, őrölt gyömbér, kurkuma, köménypor, fokhagymapor, hagymapor

- olivaolaj

Készítmény

Futtassa a karfiolt hideg víz alatt. Vágja ketté, majd válassza le a tetejét úgy, hogy mindegyik tetejénél vágja (ne tartsa a csomagtartókat). Vágja a kis felsőket 2 és 2 vagy 3 nagyobb csíkba. Tegyen egy salátástálba. Melegítse fel a sütőt 200 ° C-ra.