5 dolog, amellyel soha nem szabad dicsekedni a főnökével - Business Insider
5 dolog, amivel soha nem szabad dicsekedni a főnökével
Egy állásinterjún és állandó alkalmazottként fontos, hogy jó megvilágításban mutassa be magát. De légy óvatos: Van néhány mondat, amellyel az emberek szeretnének dicsekedni, amikor a főnökükkel beszélgetnek - de ezek a kijelentések valóban nagyon rosszul mutatják őket.
Öt állítást vizsgáltunk, amelyeket Amy Morin, a "13 dolog, amit mentálisan erős emberek nem csinálnak" könyv szerzője a főnökkel folytatott beszélgetés témakörének minősül.
1. "Nagyon jól értek a multitaskinghoz"
Ha azt állítja, hogy egyszerre több dolgot is megtehet, akkor a következő üzenetet közli főnökével: "Folyamatosan zavart vagyok."
A multitasking olyan dolog, amit senki sem tehet meg - mondja Morin. A Stanford Egyetem tanulmányával támogatja állítását. Ez kimondja: "Azok a személyek, akiket rendszeresen különböző típusú elektronikus információkkal bombáznak, kevésbé figyelmesek, gyenge memóriájuk van, és nehezebben válthatnak egyik feladatról a másikra, mint azok, akik inkább egyszerre végeznek egy-egy feladatot." Tehát a többfeladatos feladat még ehhez is vezet hogy kevésbé produktív vagy.
"Tehát, ha kedvet kap mondani, hogy tizenkét feladatot végez egyszerre, mint egy profi" - fejezi be Morin, érdemes megfontolnia öndicséretének átfogalmazását.
2. "Perfekcionista vagyok"
Nem szabad büszkén trombitálni ezt a mondatot. Morin összefoglalja, hogy a perfekcionistákat nem tartják annyira tiszteletben, mint feltételezik. "A hibák iránti intoleranciájuk és a túlzottan magas követelmények miatt a beosztottak elrejtik hibáikat, nem pedig a felépülésük módját keresik."
Robert W. Hill pszichológus tanulmánya szerint kétféle típusú perfekcionista létezik: Akik elégedettek perfekcionizmusukkal, és arra törekszenek, hogy szorgalmasan elérjék céljaikat, és mindig mindent megtesznek. De vannak olyan perfekcionisták is, akiknek szükségük van embertársaik jóváhagyására, és félnek a tévedésektől. További tanulmányok kimutatták, hogy a perfekcionistáknál lényegesen nagyobb a kiégés kockázata, és hajlamosabbak az egészségügyi és pszichológiai problémákra.
Még akkor is, ha az első kategóriába tartozik, jobb, ha ezt magának tartja.
3. "Soha nem buktam meg semmiben"
"Nagy különbség van a siker és a kudarc elkerülése között" - magyarázza Morin. Ha nem a hibázás a célja, akkor nagy az esély arra, hogy nem éri el teljes lehetőségeit.
Egy tanulmány azt vizsgálta, hogy a kudarctól való félelem hogyan befolyásolja a fiatalok tanulási magatartását. Valójában a kudarctól félő emberek olyan célokat tűznek ki maguk elé, amelyek csak jól mutatnak. Azok az új feladatok, amelyek kudarcot okozhatnak, elsősorban nem foglalkoznak. Ugye, nem akar így viselkedni a főnökével szemben?
Tehát tényleg soha nem buktál meg? Ez jó - mindaddig, amíg nem tűnik úgy, hogy csak vigyázol, hogy ne hibázz. Ezen a ponton Morin a következő tanácsot adja: "A hibáid tagadása helyett be kell vallanod őket, és meg kell mutatnod, mit tanultál tőlük."
4. "alig alszom soha"
Az alváshiány nem dicsekedhet. Bár néhány sikeres vállalkozó azzal büszkélkedik, hogy a kevés alvás produktívvá tesz - Amy Morin nem ért egyet, és az egészet "furcsa jelenségnek" tekinti.
Számos tanulmány kimutatta, hogy az alváshiánynak súlyos következményei lehetnek. Például finn kutatók azt találták, hogy az alváshiány mind az agyat, mind a szerveket károsítja. Más tanulmányok azt mutatják, hogy a túl kevés alvás befolyásolja kognitív képességeit, mint például a figyelem, a memória, a problémamegoldó képesség vagy a kreativitás. Ennek megfelelően ez nem olyan szempont, amellyel érdemes dicsekednie a főnökével.
5. "Napi huszonnégy órát dolgozom"
Számos tanulmány itt is azt mutatja, hogy a munkamániás életmód nem ok a dicsekvésre. A túl sokat dolgozók gyakran pszichés problémáktól szenvednek, amint azt Cecilie Schou Andreassen, a Bergeni Egyetem tanulmánya mutatja.
Kutatásának részeként Sarah Asebedo, a Kansas Állami Egyetem doktorandusz hallgatója a következőket is megállapította: „Arra a következtetésre jutottunk, hogy a munkamániásoknak - akiket heti 50 óránál többet dolgoznak - nagyobb valószínűséggel van rosszuk fejleszteni a fizikai jólétet. "
Tehát hogyan mutathatja meg főnökének, hogy elkötelezte magát anélkül, hogy magát munkamániásnak nevezné? Morin azt tanácsolja: „Koncentráljon a produktivitásra. Nem számít, hány órát dolgozol. Az igazán fontos, hogy mennyit tehet a munkaidejében. "
Ezt a cikket a Business Insider adta ki 2016-ban. Mostanra felülvizsgáltuk és frissítettük.