5 dolog, amit tudnod kell a diétás tablettákról

Vannak tabletták túlsúlyos emberek számára; sőt nagyon sok van belőlük. De nem fogják varázsütésre eltüntetni a súlyt. Íme néhány dolog, amit tudnia kell a diétás tablettákról.

1. Ez nem garancia

E tabletták némelyikének különféle összetevői megfékezhetik az étvágyat és néhány extra kalóriát égetnek el, de nem igazán világos, hogy valójában mi van a tablettás üvegben.
Az amerikai nők mintegy 20 százaléka kipróbálta már életében, és egyes tabletták még segíthetnek is; egy kicsit egyébként.
A fogyókúrás tabletták nem működnek egészséges étrend és testmozgás nélkül, és hiányoznak a hosszú távú hatásokra vonatkozó adatok.

2. Az egyik szélsőségtől a másikig működnek

A legtöbb fogyókúrás tabletta kétféle módon működik:

Fékezik az étvágyat azáltal, hogy olyan vegyi anyagokat szabadítanak fel, mint az adrenalin, amelyek felgyorsítják az anyagcserét, ami gyakran idegesít.
Gátolják a zsír lebontását és felszívódását az elfogyasztott ételből. Ezek a tabletták gyakran laza, olajos székletet okoznak, és másoknak még kellemetlenebb mellékhatásai vannak, például "anális szivárgás".

3. Nem önmagukban működnek

Ezeket a gyógyszereket úgy tervezték, hogy az étrend és a testmozgás megváltoztatása mellett, és ne pótlásként használják.
A fogyókúrás tabletták működhetnek, legalábbis rövid távon, de a kutatók szerint nem felelnek meg a betegek vagy az egészségügyi szakemberek irreális elvárásainak.
Ezen gyógyszerek többsége csak rövid távú alkalmazásra szolgál. Amint kialakul a tolerancia a gyógyszerrel szemben, és abbahagyja annak hatásait, nem szabad növelnie az adagot.
Sok szakértő úgy véli, hogy ezeknek a gyógyszereknek az a szerepe, hogy lehetőséget adjon a betegeknek arra, hogy megtanulják, hogyan kell jobban étkezni, és időt szánnak-e a testmozgásra.
Az anorektikumok megváltoztatják a betegek agyának kémiáját. Ezek megkönnyítik a diéta képességét, ellenállnak az étkezési kényszereknek és növelik a bizalmukat.