5 egészséges étel az iszlámban - prófétai orvoslás - egészség az iszlámban
- Te, aki hiszel, egyél belőlük jó dolgok, hogy neked adtuk és hálásak legyünk Allahnak, ha egyedül szolgálod őt. " (2; 172)
Teremtőnk folytatja: "Akkor azon a napon megkérdezik a jólétről." (102; 8)
Mindenkinek van esze, és szabadon eldöntheti, hogyan étkezzen. Ma sokféle ételt kipróbálhatunk a világ minden tájáról. De mennyi van belőle egészséges és mennyire károsítja az egészségünket?
Mohamed próféta (béke legyen vele) azt mondta:
- Adam fia nem töltött rosszabb edényt, mint a gyomra. Mindössze arra van szükség, hogy Ádám fia egyenesen tartsa a hátát. Ha ennek többnek kell lennie, akkor a gyomor egy harmada kell neki étel, egy harmadikat azért Ital a harmadik pedig az övé lehelet tisztán tart." (Tirmidhi 2380, Ibn Majah 3349, Imam Ahmad Musnad 4/133)
Ibn Qayyim ezt folytatja könyvében, és a következőket mondja:
Az ételnek három szintje van:
1. fokú szükséglet
2. Szükséges fokozat
3. A bőség foka
A követ azt mondta, hogy elég annyi, hogy a hátát egyenesen tartsa. Sem kimerült, sem fogy. Ha többnek kell lennie, ossza el a gyomor egyharmadát az ételéhez, egyharmadát az ivásához és egy harmadát a lélegzetéhez. Valóban sokkal egészségesebb a szív és a test számára.
Ha a gyomor tele van élelemmel, nincs hely inni. A folyadékfogyasztás túladagolása összehúzódást okoz a légutakban. Ez fáradtságot és szorongást vált ki. Ez egyenértékű azzal, ha valaki súlyos terhet visel a hátán. A túltömés gyengíti a teljesítményt és a testet. Csak az elegendő étkezés erősíthet. "
Fekete kömény: Tanulmányok tudományosan igazolták a fekete mag működését.
Ez a csodaszer:
- antibakteriális
- Vese
- gyulladáscsökkentő
- vérnyomás csökkentése
- antidiabetikus
Mi, muszlimok azonban már több mint 1400 évvel ezelőtt ismertük a csodaszer hatását:
Abu Huraira, legyen Allah rajta, arról számolt be, hogy Allah küldötte, legyen béke és Allah áldása rá, azt mondta: "A fekete köményben minden betegség gyógyítható, kivéve a halált." (Bukhari 5688, muszlim 5728)
édesem: Ez a csodaszer sokkal hatékonyabb a fertőzések és sérülések ellen, mint a gyógyszerek! Tudta, hogy a méz elősegíti a szerotonin termelést az agyban? Az aranylé eleget tesz ennek a hormonszerű anyagnak a feltételeivel.
pixabay.com/Daria-Yakovleva
A Sura 16. Koránjában (Nahl-Bee) a 68. és a 69. versben Teremtőnk a következőket mondja: „És Urad megadta a méhnek:„ Építs magadnak házakat a hegyekben és a fák között, és amit ők (emberek) építenek . Akkor egyél az összes gyümölcsből, és kövesd Urad útjait (amelyeket Ő megkönnyített neked). " Testükből különféle színű ital származik. Ebben az emberek gyógyulása. Bizonyára ez annak a jele azoknak az embereknek, akik töprengenek. "
olivaolaj: Üzemanyaguk egy megáldott fáról származik, egy olajfáról, sem keletre, sem nyugatra, amelynek olaja majdnem elterjedt a fényességen, még akkor is, ha a tűz nem érte. (24; 35) Ibn Umar elmesélte a jól ismert hadíszt: "Olívaolajjal dörzsölje meg magát, mert áldott fáról származik." (Al-Bayhaqi)
pixabay.com/stevepb
Az ACS tudósai azt találták, hogy a mediterrán országokban nagyon kevés ember szenved Alzheimer-kórban, mint bárhol másutt a világon. Gondolata az olívaolaj túlzott fogyasztása volt. Ma új tanulmányok azt mutatják, hogy az olajban van olajkantál nevű anyag. Állítólag ez az anyag megvédi az idegsejteket az Alzheimer-kórra jellemző károsodásoktól!
ecet: Az ecet az emberiség egyik legrégebbi gyógymódja, amelyet sokféle betegség ellen használtak. Az egyiptomiak, rómaiak, perzsák és görögök már ecetet készítettek.
Jabir b. Abdullah elmeséli, hogy sallallaahu alayhi wa sallam próféta ezt mondta:
pixabay.com/Artheos
- A legjobb ételízesítő az ecet. (Muszlim 5321, Abu Dawud 3821, Nesai 3805)
Ma már tudjuk, hogy az almaecet csökkenti a koleszterin- és vércukorszintet. Ennek a varázslatos golyónak rákellenes hatása van, és nemcsak az étvágyat, hanem a súlygyarapodást is csökkenti.
Birsalma: Isten küldötte (született 571-ben) már Hildegard von Bingen (született 1098-ban) előtt is tudta, hogy a birsalma jót tesz a szívnek. A gyümölcs a koffein-kininsav hatóanyagot tartalmazza. Rugalmasan tartja az artériákat és megvédi őket a meszesedéstől.
pixabay.com/LoggaWiggler
Az egyik elbeszélés szerint Talha mondta; „Elmentem a sallallaahu alayhi wa sallam prófétához. Birsalmát tartott. Amikor leültem, a birsalmat hozzám sodorta és azt mondta: "Vedd el Talhát, mert ez megnyugtatja a szívet és átengedi a lélekben rejlő stresszt." (Ibn Majah 3369)
Ibn Al Qayyim elmagyarázza, hogy a birs étkezés előtti elfogyasztása székrekedést okozhat. Ezért grillezve vagy mézzel főzve kell fogyasztani.
Alhamdulillah, hogy Allah különféle egészséges ételeket készített nekünk!