5 egyszerű avokádó recept - gyakorlati receptek
Szeretnél egészségesebbet enni? Akkor biztosan tudja, hogy az avokádó recepteket is fel kell vennie a menübe, mert a gyümölcs számos egészségügyi előnnyel jár. A koleszterinszint csökkentésétől a szabad gyökök hatásainak megelőzéséig az avokádó távol tarthatja orvosát. De hogyan veheti fel az étrendbe? Nos, íme 5 finom recept, amely biztosan meg fogja győzni, hogy gyakrabban fogyassza.
Avokádó paszta sajttal
Az avokádó receptek legújabb felfedezése, ez a paszta nemcsak nagyon egészséges, de ízletes is. A krémsajt és a fűszerek az avokádó pasztának krémes állagot adnak, könnyen kenhetők és könnyen elkészíthetők. Legfeljebb 10 perc alatt kész!
Lásd itt a receptet avokádó paszta sajttal.
Avokádóval töltött tojás
Szereted a töltött tojásokat, nem? Akinek nem tetszik ... Biztosan tudja, hogy a rendszeres étkezés a koleszterin biztos forrása. Avokádótöltéssel ellensúlyozza a negatív hatásokat. Az ételt egészséges előételként is tálalhatja, és a vendégeket biztosan kellemesen lenyűgözi.
Tehát készülj fel avokádóval töltött tojás
Burrito csirkével és avokádóval
Bár gyorsétteremnek tűnik, ennek a csirkével és avokádóval burritónak nincs semmi egészségtelen összetétele, éppen ellenkezőleg. Az étel ötvözi a sült vagy grillezett csirkét friss avokádóval és néhány egyéb összetevővel, amelyek az étel ízesítésére szolgálnak, mindezt egy bottal.
Lásd a receptet burrito csirkével és avokádóval
Tonhal saláta avokádóval
Szereti a halat, és szeretne elkészíteni egy salátát? Próbáld ki tonhal és avokádó kombinációjával! A többi hozzávalóval együtt ez a saláta olyan egészségforrás, amelyet garantáltan élvezhet! Hol lehet még azt mondani, hogy 5 perc alatt elkészül?
Így készíthet egyet tonhal saláta avokádóval
guacamole
Végül itt van a hagyományos recept, aminek az avokádót szentelik. Finom, savanyú és friss tészta, amelyet tortilla chips-szel vagy ropogós teljes kiőrlésű kenyérrel tálalunk.
lát guacamole recept