5 erős mantra és jelentőségük
Évezredek óta mantrákat használtak az öntudat felébresztésére. Szellemileg és pszichológiailag egyaránt cselekszenek.
A mantra nemcsak hang vagy szó, hanem az energia megnyilvánulása a rezgés szintjén, évszázados tudással terhelve.
A jógatanárod az, aki a személyes rezgésedtől, de a gyakorolt úttól függően is ajánlhat mantrát. A kezdeményező egy mantrát kínál a beavatottnak, így létrehozva egy energia kaput egy bizonyos entitáshoz.
Férfi - a leghíresebb, használt és legerősebb mantra, az "ember" az őshang. Ez a végtelen hangja, és rezgése egybeesik a teremtés pillanatában keletkező rezgéssel. Az "ember" mantrát lehet használni az elme megnyugtatására és megtisztítására, de a koncentráció növelésére is.
Om Mani Padme Hum - a tibeti buddhista szerzetesek sajátos mantrája, az együttérzés megtestesülését idézi. Ez a mantra állítólag egyetlen formában magában foglalja az összes buddhista alapelvet. A szótagokon ezt a következőképpen lehet lefordítani:
Férfi: a büszkeség megtisztítása
Nekem: a féltékenység megtisztítása
minket: a vágy és a szenvedély megtisztítása
párna: tudatlanság és előítéletek megtisztítása
Nekem: a birtoklási vágy megtisztulása
Zümmögés: a gyűlölet érzésének megtisztítása
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu - ez a hindu mantra a következőképpen fordítható: „Legyen minden lény boldog. Minden gondolatomnak, szavamnak és cselekedetemnek hozzá kell járulnia mindenki boldogságához ". Ez a mantra segít megnyitni a szívünket, szeretni és együttérezni a körülöttünk élőket.
Ho'oponopono - ez a szó hawaii eredetű és a következőképpen fordítja: „Sajnálom. Kérlek, bocsáss meg nekem. Köszönöm. Szeretlek". Ez a mantra különösen akkor hatékony, ha haragot, dühöt érez.
Elohim/Hamsa/Satnam/Tao/Shiva/Ram - Isten nevének, a Legfelsőbb Tudatnak, a Forrásnak az öröme mantraként használható. Kiválaszthatja az egyik ilyen nevet, és mantraként használhatja, hagyva, hogy az elmében, a szívben és a lélekben vibráljon.
* A Hatha Yoga SEVA 2018. január 27. és 2018. február 11. között visszavonulást szervez a dél-indiai paradicsomi strandon, a Marari Beachen. Ezenkívül olyan helyeket is meglátogatnak, amelyek különleges lelki töltettel rendelkeznek, mint például az Auroville lelki-vallási közösség, de a híres Sadhguru aszramja is. További információ itt.