5 étel, amelyek sűrűvé teszik a hajunkat
Diéta és egészséges haj/Fotó: MorgueFile.com
Az olajos hajú embereknek figyelniük kell az étrendjükre is, nem csak arra a samponra, amellyel kellemes megjelenést kölcsönöznek hajdíszüknek - írja a 7sur7.be, idézi az Agerpres.
"A haj megjelenését és egészségét alapvetően az étrend határozza meg" - mondja Tierra Tubbs, fodrász, aki közzétesz egy olyan Top 5 ételt, amely szőrössé teheti a hajat.
Az első kategóriát a sütés képviseli. "A sült ételekből származó felesleges olaj beszivárog a testbe, a bőrbe és a haj gyökerébe. Ez a folyamat serkenti a túlzott faggyútermelést és zsírosabbá teszi a hajat" - mondja Katsumi Kassai, egy másik fodrász.
A második kategóriát a tejtermékek alkotják. A teljes tej, a tejszín és a vaj zsírt juttat a szervezetbe, amely felesleges faggyút képez, ami az egész haj szenvedésétől szenved.
Ugyanígy a zsíros hús, amely nem tesz jót a szívnek, fáj a hajnak - mondja Katsumi Kassai.
A cukor fogyasztása zsírosabbá teheti a hajat, mert gyulladásos hatású és hatással van a hajhagymákra. A hajat sűrítő ételek utolsó kategóriája a kenyér, a tészta és a rizs - mondja a szakember.