5 étel, amelyet Kate Middleton naponta eszik!
A cambridge-i hercegnő irigylésre méltó fizikai állapotban van, ezért az egész világ csodálja a kinézetét. Egészséges életmódjába tartozik a testmozgás, a sport, a gyaloglás, és ugyanolyan fontos az étrend, amelyet Kate Middleton szigorúan betart, és amelyből nem hiányoznak bizonyos egészségre és az ifjúság fenntartására szolgáló ételek.
Angol újságírók megtudták, hogy melyik az az öt étel, amelyet a cambridge-i hercegné általában az étrendjében tartalmaz. Ezek:
1. Teljes kiőrlésű gabona
A teljes kiőrlésű termékek megtisztelő helyek a hercegné étrendjében is, akiknek a teljes kiőrlésű termékek napi fogyasztásával a születés után sikerült megszabadulni a felesleges kilóktól.
A fűszereknek ezt a kissé fűszeres keverékét, amely koriandert, kurkumát, köményt, görögszéna és csípős paprikát tartalmaz, a hercegné előnyben részesíti mind salátákban, mind zöldséges ételekben. A Brit Királyi Ház forrásai azt állítják, hogy ő maga készít curry ételeket.
3. Bogyók
A bogyók a cambridge-i hercegné kedvencei. Szívesen fogyasztja őket gabonafélékkel és alacsony zsírtartalmú természetes joghurttal együtt.
4. Antioxidánsokban gazdag gyümölcsök
Amikor lehetősége van rá, Kate az étrendbe felveszi ezt a vízben és antioxidáns anyagokban gazdag ételt. Rajongja ezt a finom gyümölcsöt, főleg nyáron.
A bennük található szulfofán-antioxidánsok és B-vitaminok miatt a keresztesvirágúak fegyverek a daganatok, a szív- és érrendszeri betegségek és az elhízás elleni küzdelemben. A cambridge-i hercegné rendszeresen párolt pulykát eszik káposztával. A húsból szerezze be az egészséges táplálkozáshoz szükséges fehérjét, a kelbimbóból pedig a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat.