5 étel, amelyet mérsékelten fogyaszthatunk (akár diétán is) - 4 fotó
Hagyja abba az előzetes elképzeléseket. A lencse, a bab, a széles bab, a csicseriborsó és a hasított borsó különösen ajánlott, ha diétát tart. Megállnak, miközben alacsony a kalóriatartalom. És gazdag vasban, káliumban, cinkben és magnéziumban. A Bulgur és a lencse saláták és az osztott borsó püré a tiéd.
Oszd meg a WhatsApp-on
Megosztani Facebookon
Oszd meg a twitteren
Ön is kedvelni fogja
Javasolt cikkek
- Hüvelyesek tészta formájában: Fogadd el és főzd meg házi receptjeink szerint
- "Egészségesen főzök" kihívás 2. nap: gondoljon a váratlan esküvőkre
- 5 ételt kell enni este, hogy jól aludjon
- Hogyan lehet sikeresen főzni a lencsét? (videó)
- 3 jó ok a hüvelyesek fogyasztására
- Az Aquafaba, a varázsvíz, amely a tojásokat helyettesíti ?
- Minden az Azuki babról
- 6 hiba, amelyet el kell kerülni, ha vegetáriánus akar lenni
- 8 receptötlet vörös lencsével
- 3 jó ok a vörös lencse kipróbálására