Sárgarépa akarat, körutazás fázis - Dukan receptek és fórum a Dukan diétához

Feladva: 2011.05.05., 16:50

Láttam, hogy Dr. Dukan módosította az étrendet a sárgarépa engedélyezésével, míg mielőtt tolerálták volna, szeretném tudni, hogy engedélyezik-e tetszés szerint, vagy van-e határérték ? és csak PL-ben van jogunk?

Feladva: 2011.05.05., 16:56

Megengedett, de ésszerű mennyiségben. Alapvetően ne egyél minden étkezéskor

És igen, PL-ben van jogunk hozzá, mivel zöldség.

Feladva: 2011.05.05., 17:00 órakor

akkor a "PL-ben vagy PP-ben engedélyezett" kérdésre a válasz adódik .

A PP a tiszta fehérjéket jelenti

A PL jelentése növényi fehérjék

Tehát ha a sárgarépát szabadon engedjük (amit nem tudok megerősíteni), akkor az a körutazásból származik

Feladva: 2011.05.05., 17:07

Szeretem a sárgarépát, így nagyon jó, de elismerem, hogy még mindig meglepődtem, mert cukrot tartalmaznak. Szerinted napi 5 vagy 6 sárgarépa PL-ben túl sok?

Feladva: 2011.05.05., 17: 09-kor

én lennék, nem vállalnám a kockázatot. Most nem tudom a pontos adagolást, ezért nem akarok semmit mondani. de a napi 5/6 számomra soknak tűnik !

Feladva: 2011.05.05., 17:13

ha 5 vagy 6 az sok, akkor talán mégis tolerálják?

Feladva: 2011.05.05., 17:16

nézd meg, amit most találtam

úgyhogy azt hiszem, nem venném be, mert az értékek meglehetősen magasak, és félek, hogy ez hatással lesz a hízásomra

Feladva: 2011.05.05., 17:22

Kéthetente vagy havonta egyszer nem árthat, főleg, hogy rostban és karotinban gazdag. Tehát azt sem szabad elhanyagolni.

Feladva: 2011.05.05., 17:24

a sárgarépát ésszerű mennyiségben kell enni.

---