5 fitnesz trend a Fork & Bikini elfelejtésére
Van elvétel és távozás.
A pole tánc
A Pole Dance-t valóban nem felejtették el, de valamikor ezelőtt mindenki ki akarta próbálni, mert méltattuk számos érdemét: ez a szakma kanyargós és izmos sziluettet ígér, miközben egyensúlyban van. A Pole Dance azonban nagyon veszélyes is, az általa okozott sok esés és sérülés miatt. A néhány centiméteres zuhanás, miközben teljes lendületben van, elbátortalaníthatja ... és fájdalmas lehet.
Kardio övek
A testmozgás és a pulzus ellenőrzése nagyszerű, ehhez a pulzusövek valóban hasznosak. Hasznos igen, de nem annyira praktikus. Útba keverednek és lecsúsznak, amint izzadni kezd. Az okosórák (például a Fitbit) vagy akár néhány okostelefonos alkalmazás megjelenése gyorsan sokkal kényelmesebbnek bizonyult.
Az Atkins-diéta
Míg az Atkins-étrend azért volt sikeres, mert ez az egyik leghatékonyabb módja a gyors fogyásnak, erős kritikusokat talált a különböző táplálkozási szakembereknél és orvosoknál. Ez a diéta valóban elősegíti a zsír, a vörös hús és a tojás asszimilációját ... és ezért a magas fehérjebevitelt a vitaminok, a vas, a magnézium és a szénhidrátok kárára ... Az ételek választéka nagyon korlátozott, és hajlamos lehet a néhány tartós betegség.