5 gyakorlati alkalmazás a lépések számlálásához
A gyaloglás mindennap történik, sportosan vagy egyszerűen a megkerüléshez. Idővel olyan alkalmazások fejlődtek ki, amelyek kiszámítják a gyaloglás gyakoriságát. Most fedezze fel a legjobb lépésszámláló alkalmazásokat, amelyeket lépésszámlálónak is neveznek, és amelyeket telefonjára tehet.
A lépésszámlálók számolják a lépéseket, és meg tudják számolni a gyaloglás és a futás során elégetett kalóriákat is. A gyorsulásmérőnek és a telefon gyrométerének köszönhetően ismerni fogja az egyes fitnesz-gyaloglás alkalmával megtett lépések számát, valamint a megtett távolságot, az eltöltött időt és bizonyos alkalmazásoknak köszönhetően akár az elfogyasztott kalóriák számát is. Amint az Egészségügyi Világszervezet (WHO) emlékeztet rá, a heti ötször 30 perc gyors séta segít megőrizni a formáját. Tehát, ha az összes, a telefonba integrált lépésszámláló alkalmazás nem a leghatékonyabb az ehhez a berendezéshez képest, akkor is tény, hogy pontosabb képet kaphat mozdulatairól és arról, hogy mit képvisel az ajánlott távolságokhoz képest. Fedezze fel a legjobb alkalmazásokat, ahol minden lépés számít.
Google fit
A "Google Fit" egy olyan alkalmazás, amely alapértelmezés szerint lehetővé teszi az összes fizikai tevékenység teljes felügyeletét. Ez a lépésszámláló az Egészségügyi Világszervezettel együttműködve jött létre a kardiópontok megtervezése érdekében. Ezeket arra használják, hogy skálázzák és ellenőrizzék, hogy teljesítik-e a fizikai kiadási céljaidat. Ez tehát lehetővé teszi a küldetések tiszteletben tartására irányuló erőfeszítések fokozását. Ezért tökéletesen használhatja ezt a szolgáltatást lépésszámlálóként. A "Google Fit" kompatibilis a csatlakoztatott tárgyakkal is, például órákkal, és integrálódik más egészségügyi alkalmazásokkal, a teljesítéshez, a sétától az úszásig.
Ingyenesen elérhető a Google Play Áruházban.
Lépésszámláló - lépésszámláló és kalóriaszámláló
A "lépésszámláló - lépésszámláló és kalóriaszámláló" egy ingyenes alkalmazás, amely rögzíti az Ön számára a járás közben megtett lépések számát. Azt is megjeleníti, amint a neve is mutatja, hogy mennyi kalóriát fogyasztott e gyakorlatok végrehajtása során. Célokat tűzhet ki maga elé, miközben továbbra is hozzáfér a megtett távolsághoz, valamint az idő és a sebesség. Indítsa el az alkalmazást, és mindezt a zsebéből, pénztárcájából vagy kezéből teszi. Vessen egy pillantást heti fizikai kiadásaira, hogy megkönnyítse, vagy szükség szerint kompenzálhassa. A "lépésszámláló - lépésszámláló és kalóriaszámláló" tapasztalt sportolók, sétálók és túrázók számára készült.