5 házi készítésű könnyű szorbett cukor nélkül - a blog
Amikor eljön a nyár, ez a fagylaltok és a sorbetek felvonulása. Míg az előbbi sok zsíros összetevőt tartalmaz körülbelül 130 kalóriára, két gombóc szorbett könnyebbek és ízletes 80 kalóriára.
Itt van 5 alacsony zsírtartalmú szorbett recept, cukormentes és házi készítésű, komplexumok nélkül élvezni, ideális azok számára, akik nem akarnak hízni, vagy azoknak, akik fogyni akarnak.
Eper szorbett recept
Hozzávalók
Készítmény
- Forraljuk fel a vizet az édesítőszerrel két percig egy serpenyőben - Vegyük le a tűzről, majd tegyük félre - Keverjük össze a citromlevet az eperrel turmixgépben vagy zsiráf keverővel - Mindent átadunk kínaiul - Adjuk hozzá ezt az eperlevet a szirup - Öntsük az egészet egy edénybe, és tegyük egy órára a fagyasztóba - A tojásfehérjét felkorbácsoljuk és hozzáadjuk a tartályhoz - Jól összekeverjük - A szorbetet legalább 3 órán át visszahelyezzük a fagyasztóba - Óránként keverjük össze a szorbettet
Pisztácia szorbett recept
Hozzávalók
- 50 gramm sima pisztácia - 300 g víz - 90 ml sűrített tej - 1 teáskanál esszencia vanília
Készítmény
- Keverje össze a só nélküli pisztáciát kevés vízzel, hogy pépet kapjon - Öntse a pisztácia pasztát egy edénybe - Adja hozzá a többi hozzávalót és alaposan keverje össze - Tegye a készítményt egy fagylaltkészítőbe 30 percre - Kóstolja meg
Kókuszos szorbett recept
Hozzávalók
- 150 gramm víz - 70 gramm porított édesítőszer - a fele héja mész - 25 cl kókusztej
Készítmény
- Egy edényben, két percig forraljuk a vizet az édesítőszerrel - Hagyja lehűlni a hőt - Adja hozzá mészkedv és kókusztej - Jól keverjük össze - Öntsük egy tálba a sorbetet, és hagyjuk 3 órán át a fagyasztóban, óránként kevergetve - Vegye ki a sorbetet 10 percig, mielőtt megkóstolná
Csokoládé szorbett recept
Hozzávalók
- 50 cl víz - 60 gramm édesítőszer - 210 gr étcsokoládé - 80 g kakaópor, lehetőleg keserű
Készítmény
- Készítsen szirupot úgy, hogy az édesítőszert vízzel 2 percig forralja. - Hagyja le a tűzről, adjon hozzá kakaót, erőteljes habveréssel, majd darabokra adja a csokoládét. - Hűtse le és keverje fel habverővel. - Tegye a készítményt egy tálba, és hagyja fagyasztóba legalább 6 órán át, a szorbettet 30 percenként kevergetve
Vanília szorbett recept
Hozzávalók
Készítmény
- Tegye az összes hozzávalót egy serpenyőbe - Forralja fel - Vegye le a tűzről, és hagyja legalább 5 percig infundálni - Vegye le a vanília hüvelyeket - Tegye a készítményt fagylaltkészítőbe 30 percre - Élvezze
Ezeket a szorbetteket is elkészíthetjük egy Thermomix típusú eszköz. Nagyon frissítőek, finomak és nagyon alacsony a kalóriatartalmuk. Ez a tökéletes alternatíva tartsa fenn a vonalát és kerülje a hízlaló fagylaltokat.
Tetszik ez a recept ?
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.