5 hónap alatt lefogytam 13 kg-ot, és megbékéltem a testemmel

Danielle, 48 éves, Lyon

Miért vonalvezetés?

Miben más ez a módszer ?

Ez a módszer az teljesen eltér a klasszikus étrendtől mert őt nem az érdekli, hogy mit eszünk, hanem az ételérzetünk, amihez semmi köze. Megtudtam, hogy ehetem mindazt, amit évek óta tiltottam magamnak súlygyarapodás és még fogyás nélkül is. A Linecoaching program elindításával egy időben feliratkoztam egy jóga klubba, és ez kinyilatkoztatás volt. A kettő valóban kiegészíti egymást, és a jóga gyakorlása során figyelemfelkeltő gyakorlatokat találtam, amelyek sokat segítettek nekem. Én ezt a módszert ajánlanám tétovázás nélkül mert nagyon meglepődtem, hogy mennyire hatékony, bár először nem voltam igazán meggyőződve róla. Úgy érzem, mindenkinek képesnek kell lennie erre, mert számomra ez viszonylag könnyű volt, de amikor néha elolvastam a fórumokban vagy a beszélgetésekben szereplő ajánlásokat, rájöttem, hogy ez nem annyira nyilvánvaló.

Milyen benyomásai vannak a vonalvezetés tanfolyamáról ?

Az ételtanfolyam nagyon jól sikerült és nagyon értékelem, bár még nem fejeztem be. Az elején kissé zavaró, mert nem igazán látjuk, hová vezethet minket, de végül eszünk, amit akarunk, és csoda, egyszerre kezdünk fogyni. Gyorsan nem éreztem, hogy állandóan éhes lennék. Különösen élveztem éberséggyakorlatok, számomra ez az egész módszer kattintása, most folyamatosan használom. Nagyon csodálatos fogyni ételcsalódás és korlátozások nélkül.

---