5 hónap WW - Paulette
5 hónap telt el azóta, hogy elindítottam a Súlyfigyelők programot. Naponta lépek kapcsolatba az Instagram-on a bejegyzéseim alatt vagy személyes üzenetek alatt, és ez sokat javít. Annyi üzenetet kapok, hogy gratulálok és biztatok ... ez őrület!
Készítettem egy IGTV videót is, hogy megválaszoljam a feltett főbb kérdéseket, és a kapott visszajelzések nagyon meghatóak voltak. Rájöttem, hogy sok nőt motiváltam magam ellenére (mondom nőket, mert nagyon kevés férfi követ engem, és egyértelműen csak nők vannak, akik írnak nekem), és ezt nagyszerűnek találom.
Cikket szerettem volna írni a blogomra, hogy feltegyem magamnak a kérdést, számoljak az elért haladásról, arról, hogy mi vár rám, valamint megoszthatom veletek a diétát is folytató lányok (WW vagy más) ajánlásait.
Hol vagyok?
Az út több mint 2/3-át gyalogoltam! Emlékeztetőül: 25 kg-ot szeretnék lefogyni ... és már 18.-t is lefogytam. Amikor megírom, őrületnek tűnik számomra: 18 kg! Nem tudtam, mikor folytattam ezt a diétát, hova fog vinni, és nagyon büszke vagyok, hogy erre eljutottam. De nem felejtem el, hogy van még utam, és lógok.
Tegnap tükörben néztem magamra, és összehasonlítottam a mai testemet azzal, amelyet szeptember elején fotóztam. A különbség valóban nyilvánvaló. Először is, az arcom megváltozott, sok pofám és a kettős áll elvesztette, ami annyira öntudatos lett. Fizikailag az evolúció is nagyon látható. A gyomrom leeresztett és az egész testem karcsúsodott (különösen a karok és a combok).
Ezerszer jobban érzem magam magamban, és azon kapom magam, hogy örömömre szolgál, ha újra öltözködöm. A 18 kg-os szárnyalásom ellenére sem változtattam különösebben a szekrényemet. Gyakran meglepő, amikor ezt mondom, de az ok egészen egyszerű: az elmúlt hónapokban bő ruhákba öltöztem, amelyek átöleltek. Tehát a régi ruháim nagy részét viselem, de most nekem megfelelnek, vagy kicsit nagyobbak rajtam, de ez nem vicc. Az egyetlen ruha, amelyet cserélnem kellett, a nadrág. Különösen sísnadrágot kellett vennem magamnak, és 2 méretet veszítettem.
Mi vár rám?
Még van 7 kg fogyni valóm. Miért 7? Egyszerű ... a skálán lévő számokról van szó. Még mindig nem döntöttem úgy, hogy felfedem neked a kezdő súlyomat, de ez egyszer megtörténhet ... talán a diétám végén.
Ahogy fentebb mondtam, a testem már nagyon megváltozott, DE még mindig van vesztenivalóm! Főleg a hasában.
Tudom, hogy ezen a diétán kívül (raaaaah, tudom, hogy beszélnem kell az ételek egyensúlyának helyreállításáról, de erősebb nálam.) Vissza kellene térnem a burkolathoz, de a téllel nagyon nehéz motiválni. Jöhet. Mindenesetre továbbra is futok, és néhány hete elkezdtem a jógát.
A kérdés, amit ma felteszek magamnak: mennyi időbe telik, amíg elveszítem ezt az utolsó 7 kilót? Természetesen nem rohanok, de remélem, hogy ez nem fog korokat tartani. Szerintem április végéig kell. Drukkolás.
És te ebben az egészben?
Rendszeresen kapok ajánlásokat az Instagram-on, és meg akartam osztani utazásait ezen a blogon. Mert nagyszerűnek tartom mások útjait olvasni. Különösen segít felismerni, hogy nincsenek szabályok. Egyesek elég gyorsan veszítenek ... mások lassabban. A történetek és a motivációk is különböznek, de ezeknek a történeteknek az a közös pontja, hogy ezek a nők bátorságot vetettek egy diétára, hogy jobban érezzék magukat.!
Íme néhány:
@ksiopee: „Lili Barbery könyvének elolvasása után kerültem a WW-be. Elege van a betelepülő fontokból, és nem akarva, hogy romlanak. Már nem láttam magam. Szeptember közepén kezdtem. 7,2 kg-ot fogytam, 1,8 ”tintám maradt.
@julielxbl: "Elkezdtem látni, hogy megy a diéta. Korábban követtelek, és úgy gondolom, hogy valakit látni a való életből, akit ismer és akivel van hasonlóság, akkora sikert ér el, ez vágyakoztatja és arra utal, hogy ez lehetséges. Egy hete kezdtem, és lefogytam 3,5 kg-ot. Célkitűzés: -20kg ".