5 hozzávalót adhat a vízhez, hogy lapos hasa legyen
A tisztító víz nem csak múló tendencia. Tanulmányok kimutatták, hogy ez valóban segíti a testet a méreganyagoktól, fogyni és több energiát nyerni. De az energiaital készítéséhez a citrom és a gyömbér mellett van néhány hatékony összetevő is, amelyeket könnyen megtalálhat a szekrényekben.
Ban ben Barátságos, azt akarjuk, hogy próbáljon ki jó recepteket, hogy élvezze az egész nap inni kívánt vizet.
1. Víz nem jódozott sóval
A krónikus székrekedés kezelésére és a vastagbél tisztítására tengervízzel történő kezelés javasolt. Szintén fontos tudni, hogy szükségünk van sóra, de ésszerű mennyiségben. Teljes kizárása az étrendből nem ideális megoldás. A nátrium segít abban, hogy az idegek és az izmok működjenek, és a vérnyomás megfelelő maradjon, miután feloldódott a vérben.
Próbálja ki a tengervíz kezelését ha krónikus székrekedése van, vagy szabálytalanul használja a WC-t.
Recept:
- Keverjen össze két teáskanál nem jódozott tengeri sót és négy csésze meleg és forró vizet.
- Ha azt szeretné, hogy a vize jobban íze legyen, adjon hozzá citromot.
- A lehető leggyorsabban inni kell a keveréket éhgyomorra.
2. Víz fokhagymával
A modern tudomány megerősíti, hogy a fokhagyma fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár. Csökkentheti a vérnyomást, leküzdheti a betegségeket, javíthatja a koleszterinszintjét és méregtelenítse a nehézfémek testét. Ez annak a kénnek köszönhető, amely felszabadul, amikor a fokhagymát levágják, összetörik és megrágják.
De élvezheti ezeket az előnyöket anélkül, hogy megenné és megpróbálná italként fogyasztani.
Recept:
- Vegyünk két gerezd fokhagymát és szeleteljük fel őket.
- Várjon tíz percet, majd keverje össze 500 ml vízzel.
- Hagyja legalább két órán át ázni.