5 ingyenes fogyás alkalmazás
Gyorsan közeleg a nyár, és mindannyian szeretnénk jól kinézni az új fürdőruhában, ezért tanácsos gondoskodni arról, hogy mit és mennyit eszünk. És hogy könnyebb legyen neked, összeállítottunk egy ötös listát ingyenes fogyókúrás alkalmazások, elérhető mind Android, mind iOS rendszeren, hogy nyomon követhesse napi menüjét és fizikai aktivitását.
MyFitnessPal
Kezdetnek meg kell adnia magasságát, életkorát, nemét, súlyát, de azt is, hogy milyen súlyt szeretne elérni, és a fogyókúrás alkalmazás ajánlja, kalória naponta fogyasztani.
A nap bármely szakában hozzáadhatja, mit evett vagy milyen sportot végzett, és MyFitlessPal automatikusan kiszámítja a kalóriákat. Nagyon sok ételt és hozzávalót vagy testmozgást talál a listán, így lehetetlen nem hozzáadni semmit a naplójához.
Letöltheti innen itt androidos vagy itt iOS-hez.
Diétás edzőm
Kifejezetten nőknek készült, ez a súlycsökkentő alkalmazás segít motivációs képek és szövegek elkészítésében (amelyeket saját maga is felvehet), például: "Két hónap alatt 10 fontot fogok fogni Tökéletes akarok lenni az esküvőn ".
Az alkalmazás erős pontja a baráti tanács, amelyet kínál, legyen az bevásárló lista, étkezés a városban, édesség utáni vágy, gyakorlatok vagy családi étkezés.
Letöltheti innen itt androidos vagy itt iOS-hez.
Fitokrácia
Ez a súlycsökkentő alkalmazás megfelelő az Ön számára, ha versenyképes, mert különböző statisztikákat használ, amelyek segítenek motiváltságban maradni. Pontokat vagy érmeket is kap, attól függően, hogy milyen jól áll.
A fenti alkalmazásokhoz képest a következőkre összpontosít feladatok és pontosan megmutatja, hogyan kell őket jól csinálni, ha az út elején jársz.
Letöltheti innen itt androidos vagy itt iOS-hez.
Egészséges egy sietségben
Az alkalmazás több száz receptet tartalmaz előételhez, reggelihez, ebédhez, vacsorához, desszerthez vagy harapnivalókhoz és italokhoz. Ne aggódjon, hogy nem fogja tudni kezelni, mert a receptek egyszerűek és nem tartanak sokáig. Ezenkívül teljes táplálkozási információkat nyújt mindegyikről táplálék .
Letöltheti innen itt androidos vagy itt iOS-hez.
Elvesztette!
Az egyik legnépszerűbb fogyókúrás alkalmazás, Elveszít! bármely felhasználó számára alkalmas. Miután hozzáadta az aktuális nemet, magasságot és súlyt, de a kívántat is, számoljon ki egy étrend-tervet a napi elfogyasztandó kalóriák számával. Heti eredményeket is ad.
Letöltheti innen itt androidos vagy itt iOS-hez.
Ezek egyikét tesztelted súlycsökkentő alkalmazások vagy ismersz másokat? Ossza meg velünk tapasztalatait.