5 irányzat; rohamok; az étrendben -, inspiráció minden nap
Hmm? Diétaválság vagy válságdiéta? Nos, őszintén szólva nem tudnám, melyik az érvényes! Szerintem mindkettő helyes! A recesszió olyannyira sújtotta az ország gazdaságát, hogy közvetetten a tányéromat is sújtotta. Nos, igen, a kaviárral és a tenger gyümölcseivel szinte naponta fandoséliak az asztalon ritkaságszámba mentek, így helyet biztosítottak a jól megérdemelt burgonyapörköltnek és a babzsinórnak. Hát mit tegyek? A piac "követelményeihez" és a legújabb trendekhez is alkalmazkodom. Biztos vagyok benne, hogy az utóbbi időben a gazdagok megfeledkeztek Dom Perignon ízéről, az Athenee-palota sikeresen elfoglalta a helyet a pezsgőspoharakban egy kínálatból, mert a kristályosok kiválóan alkalmasak különleges alkalmakra.!
Szóval lassan bemutatom neked egy nem túl boldog forgatókönyvet arról, hogy milyenek az emberek manapság. Olyan kérdések merülnek fel bennem, mint például: egyre több E-t öleltünk fel ebben az időszakban? Van még pénzünk személyre szabott diétákra az orvosnál, ahol milliók jönnek ki a zsebünkből, mintha szöszösek lennének? Milyen étrendet kell betartanunk ahhoz, hogy megbirkózzunk a pénzügyi recesszió minden következménye által okozott "kalória" stresszel? Pénzt akarunk fürdőkre és fitnesztermekre, vagy átformáljuk magunkat a "házi" gyakorlatokra? És mit nem tesznek az éttermek azért, hogy válság idején is meghívjanak a kertjükbe? Ezekre a kérdésekre a következőkben válaszai vannak, és arra kérlek benneteket, hogy áruljátok el, hogyan vagytok zsebben és kényeztettek válság idején.!
1. Krízis idején átfogjuk az E-ket?
Ezt a következtetést vontam le, amikor megfigyelő tesztet készítettem ismerőseim között, de kedves fővárosunk nagy hipermarketeinek polcai között is. Nem tudom miért, de bár a városban hallani lehet, hogy az élelmiszerárak a válsággal együtt csökkentek, nekem ez egyáltalán nem, vagy inkább a zsebemnek tűnik. Kevesebbet eszünk ma? Használunk-e több E-t, tartósítószert és más ilyen élelmiszer-tűzijátékot a jobb, de kevésbé egészséges íz érdekében? Nézzük meg közvetlenül a jelenlegi recesszió néhány áldozatától:
Adni: "Ez ma nagyon nehéz, akár azért is, mert a válság hatásai annyira aggasztanak minket, hogy arra a gondolatra vezet bennünket, hogy minden drága, hogy nem engedhetjük meg magunknak egyiket, másikat, hogy talán az a fagylalt nem túl drága és nem is olcsó, ezért jön Mindig tisztességes életszínvonalam volt, nem feltétlenül extravagáns, de nem hiányzott semmi. De a recesszió óta úgy éreztem, hogy "pénzügyi kivonulásba" mentem: nem mintha nem Megengedem, de úgy tűnik, hogy inkább hajlandó vagyok pénzt tenni a matracra, ahogy mondják, és nem pazarolni semmire sem pénzt: nem tudom, milyen emlékeztetõk jönnek: diéta szempontjából nem mondhatom, hogy tartózkodom bizonyos ételektõl, de az biztos, hogy már nem pazarolom el, és hogy néha a 10 lejes húslevesről lemondok az 5-6 lejesre, talán, ezért apró döntéseket hozok a márkával kapcsolatban, sajnos nem tudom, hogy a választásaim hiányosak-e és minőség: minden lehetséges! De igyekszem a lehető legegészségesebb ételeket fogyasztani, kevesebb kulináris élvezetet, de legalábbis egészséges döntések, vagyis olyan döntések, amelyek valami jót hoznak a testembe: vitamint, tápanyagot, valamit ".
Oana: Az elmúlt fél évben (ez részben egybeesik a válsággal) igyekeztem minél kiegyensúlyozottabban étkezni, azaz több salátát és tejterméket. Tehát nem mondhatom, hogy válság miatt csökkentettük a költségvetést, hanem egészségügyi okokból. Az általam fogyasztott ételek többnyire természetesek, de megmaradt az a szokásom, hogy amikor mással megyek vásárolni, megnézem az étel címkéjét, és kerülöm az E-t vagy tartósítószert tartalmazó ételeket. Egészen a közelmúltig a nem savas italok (teák, úgynevezett "természetes" gyümölcslevek) rabja voltam, míg rájöttem, hogy valójában amit egyrészt kiegyensúlyozott ételek kalóriatartalmú fogyasztásával nyertem, máshol elvesztettem, az üdítőkben lévő cukrok miatt. . És amikor végül a fogamba vettem a szívem és megnéztem a címkét, azonnal elhatároztam, hogy átprofilozom magam vízzel és természetes teákkal. Az elfogyasztott ételek minőségét illetően nem értek egyet azokkal, akik megtakarítási vágyukból valamilyen egyértelműen kiváló minőség helyett "helyettesítő" ételt vásárolnak: nagyon valószínű, hogy az idő múlásával az összes "megtakarított" pénz válság idején újra be kell fektetni… orvosi ellenőrzésekbe és kezelésekbe!
Földrajz: "Természetesen, ami engem és a hozzám közel állókat illeti, a dolgok nem változnak, mert recesszióról van szó. Sajnos a recesszió csábít néhány organikus zöldség- és gyümölcstermelőt, hogy próbálják kihasználni és elhelyezni minket "És olyan ételek, amelyek más országokból származnak, vagy nem organikusak. Tehát még makacsabbak vagyunk a lehető legegészségesebb táplálkozásban. Ostobaság lenne azt állítani, hogy nem recesszív módon azt mondjuk, hogy a recesszió nem befolyásolja vásárlási stílusunkat. Azt hiszem hogy ebben az időszakban előnyösebb, ha még nagyobb gondot fordítunk étrendünkre és egészségünkre, éppen azért, mert kevesebb a pénz. A válasz a következő lenne: "Nem, nem fogadjuk el az E-ket többet. a legkevésbé káros. "
2. Lépjen a helyére! A stressz "T-hibát" vált ki az étrendben!
Nem számít, mennyire jó egy étrend, bármennyire is igazodik testéhez és preferenciáihoz, ha a stressz érezteti jelenlétét, minden erőfeszítése szombaton megy. És akkor mit csinálsz? Az étrendet hibáztatja azért, mert nem jó, hogy az Ön számára ajánlott szakember nem elég profi, vagy egyszerűen nem képes diétát tartani.
Nos, valójában a pénzügyi válság egy másik "trendje" zajlik az életében, nevezetesen az, amit mi tulajdonképpen az évszázad betegségének nevezünk, a stressz, de ennek a recessziónak "csodálatos" küldetése, hogy minél jobban felerősítse és a legváltozatosabb lelki és testi betegségek, valamint a fogyás iránti vágyad szintjén előforduló néhány "elzáródás" megszületése. Így mindaddig, amíg a stressz "hatalmon van", semmilyen diéta nem fog működni, ezért mínuszjelet tehetünk arra, amit válság idején a fogyásnak nevezünk.
3. Kevesebb kényelem az edzőtermekben, több erőfeszítés otthon!
Ez egy másik tendencia, amely még mindig megjelenik vagy a barátokkal való lében, vagy a kollégák, vagy egyszerűen az ismerősök körében. A pénzhiány is lassítja a sport felé való előrelépést! A tornateremek árengedményei és ajánlatai meglehetősen jelentősek, de átmeneti jellegűek és csak bizonyos feltételek mellett zajlanak, ezért vadászatuk nem jelent megoldást, és bár a havi előfizetés pénzügyi szempontból nem jelent pontosan vagyont, úgy tűnik, hogy ez áthidal egy költségvetést, és olyan jó. már jóval az üzembe helyezés előtt létrejött.
Például van egy barátom, Alex, aki körülbelül két hónappal ezelőtt kezdett edzőterembe járni, annak a ténynek köszönhetően, hogy meglehetősen mozgásszegénynek tartja magát, és testén apró esztétikai problémák vannak, inkább az egyik oldalon, a másikon inkább. Nem volt meggyőződve arról, hogy ragaszkodni fog ezekhez az edzésekhez, de később, amikor megismertem, találtam egy Alexet, aki nagyon izgatott volt az általa végzett sportórák miatt, ráadásul elmondta, hogy ő is Hetente négyszer (előfizetéssel korlátlan jegyekkel). De most lejárt az előfizetés, és jelenleg nem engedhet meg magának egy másikat (a rá eső egyéb kiadások miatt), bár nagyon szeretne még többet hozni.
Ileana: "Szeretnék edzőterembe járni, azt hiszem, ragaszkodnék az edzéshez, de sajnos jelenleg kb. 200 lej 8 alkalom előfizetésére elég soknak tűnik; nem mintha nem engedném meg magamnak ezt a pénzt, de ha jelenleg mérlegelek más költségeket és az edzőtermet, akkor inkább más kiadásokra bukom a mérleget, például egy játékot a 2 éves kisfiamnak, pelenkát vagy akár ruhát neki, vagy miért ne masszázs és egy frizura nekem (az utóbbi időben nem volt időm vagy költségvetésem arra, hogy annyira kényeztessem magam, mint korábban) ".
Diana: "Valójában vannak olyan problémáim a fizikai megjelenésemmel, amelyeket szeretnék kijavítani; mielőtt egy közeli edzőterembe mentem, ahol fitneszet gyakoroltam, de idővel rájöttem, hogy ugyanezt az edzést a saját házam, megvásárolva egy vagy két eszközt: előbb kaptam egy orvosi kerékpárt, majd egy padot a hasnak; egy ideig rendelkezem velük és csinálom, amikor csak lehetőségem van rá; biztos vagyok benne, hogy ha számításokat végzek, akkor sok pénzt keresel, és ezekben az időkben bármilyen pénz számít ".
4. A táplálkozási szakember - a szükség és a kényeztetés között!
Egyre több nő kezdte látni és megérteni egy ilyen szakember szükségességét a fogyás érdekében. csak gondos felügyelete és állapotának figyelemmel kísérése mellett eredményei lehetnek súlya, de egészségi állapota szempontjából is. De nyilvánvalóan a táplálkozási szakember pénzbe kerül, míg a véletlenszerű étrend kiválasztása vagy egy barát ajánlására ingyenes. Amikor elmegy a szakemberhez, látogatást tesz, az internetezéskor pedig csak havi előfizetéssel fizet. Bizonyos szempontból kényelmes, másokban nem! Egyetlen "fül által választott étrend" sem biztosít semmit, sem kilogrammal kevesebbet, és nem leszel beteg.
Nem ismerek olyan nőket, akik éppen a táplálkozási tanácsadóhoz fordulnak, vagy csak nem jutnak eszükbe, de nem tehettem mást, mint megkérdezni a diétázó lányokat, akik voltak és egyáltalán nem, ha ezekben táplálkozási szakembert választanak válság idején, mert a nyilvánvaló és kielégítő eredmények teljes "kezelése" megkönnyíti a pénztárcáját néhány száz jó lejjel, nem tudja, hogyan mondja meg pontosan mennyit:
Ileana: "Hmm, azt hiszem, itt ez attól függ, hogy mennyire bízik az étrendben; azt hiszem, ajánlott étrendet folytatnék, ha úgy tűnik számomra, hogy elég kiegyensúlyozott és nem" szellem ", vagy csak citromon, vízen vagy más hasonló alapokon nyugszik élelmiszerből, természetesen feltételezném ezt a kudarcot, nem lennék biztos abban, hogy ez eredményt fog hozni, a táplálkozási szakembernél jelenleg nem hiszem, hogy megengedhetném magam, jobb, ha erőfeszítéseket teszek annak érdekében, hogy ez így maradjon, vagy használjak kis trükköket kulináris egy kicsi, de biztonságos fogyáshoz. Most nem engedném meg magamnak a táplálkozási szakembert. "
Adni: "Szakemberhez fordulnék, mert egyetlen beruházás sem túl nagy a testem egészségéhez és szépségéhez, ismeri a" fontos, hogy mennyibe kerül, ha az egészségre már nem számít "szót, körülbelül ugyanez a helyzet a táplálkozási szakemberrel is."
Julia: "Orvoshoz fordultam, de körülbelül két-három évvel ezelőtt, amikor ez nagyon kevésbe került; most hallottam néhány nagyon magas arányról, ami mindenképpen távol tartana az iroda ajtajától. Nem tudom, felhívnék-e ma orvost. táplálkozási szakember, szívesebben mennék rutinszerű orvosi vizsgálatra, annyi mindent meg kell tennie, hogy soha nem ér véget "
5. Étterem. válság
Nem, ne gondolja, hogy válságáraink vagy kifejezetten a pénzügyi válsághoz igazított menük vannak, sem szenzációs ajánlatok. Ellenkezőleg, némelyikük meglehetősen elbűvölő helyszínek, sem túl sok, sem nagyon sok, de megtalálták azt az ötletet, hogy olyan környezetet teremtsenek, amely elméddel és szemeddel valami másra vezet, mint az ételre, a menekülésre a pénzügyi válság csapdái elől.
Bari Lounge & Restaurant
Tökéletes hely egy pihentető pillanatra, baráti étkezéshez vagy üzleti vacsorához; a Bari Lounge & Restaurant-ban a kulináris művészet és a fotóművészet harmonikusan keveredik az olasz hagyomány és a jó ízlés jegyében álló légkörben. Ahogy a neve is mutatja, Bari ötvözi az éttermet a társalgóval, és két szintet kínál meghitt és klasszikus belső kialakítással.
A kifinomult környezet meghatározása és az elegáns tér kialakítása érdekében a Bari Lounge & Restaurant fényképészeti kiállításokkal várja vendégeit. Ismert fotósok, szenvedélyes fotósztárok és még amatőr fotósok is meghívást kapnak műveik kiállítására ezen a téren. A kiállítás időszakonként más témájú lesz, és más aláírásokat tartalmaz.
Ha kedve támad hagyományos receptek szerint készített lasagna, tészta, rizottó vagy tiramisu elé, akkor a Bari Lounge & Restaurant-ban várunk benneteket! Bariban megtalálható bruschetta és carpaccio, levesek, saláták, rizottó, carbonara tészta, bolognai, pestóval, gorgonzolával vagy al dente, tiramisu vagy torroncino mandorlatóval (mézzel, mandulával és karamellszósszal) készült eszpresszó Stretto, frappe- Finom vagy limonádé menta sziruppal.
Idelier kávé és koktélok
Ha eddig ruhákat, cipőket és kiegészítőket keresett az Idelier Concept Store-ba, akkor tudnia kell, hogy január 2-tól 9 kezdve órákat tölthet itt, az új bár-kávézóban, a projektben részt vevő művészek részvételével már az Idelier Concept Store-ban: Silvia Serban - koncepció, 55 formatervező stúdió - elrendezés és dekorációs tárgyak (a székeket és asztalokat "kötelező látni"!), Dinu Bodiciu - étlapterv.
A manhattani "trendi" koktélok és reggeli aromájú kávé mellett javasoljuk a kifejezetten ehhez a bárhoz, a Julepier-hez készített koktélt. És ha a menüben semmi nem tetszik, a csapos segíthet abban, hogy a saját koktéljának tervezője lehessen, melegedve ezzel egy hosszú éjszakai klubozásra.
Miko Palace Café - az első étterem-bisztró Romániában organikus és öko termékekkel
Egy olyan környezetben, amely tökéletesen összefonja a 19. századi palota belső terét a mai minimalista stílussal, az étterem egy pompás teraszt kínál világi fákkal és néhány régi bukaresti ház perspektívájával, egy borozó mellett, ahol élvezze a borok és italok széles választékát a világ leghíresebbjei között.
A Miko Palace Cafe gyümölcslevek, friss zöldségek és gyümölcsök széles választékát kínálja a legfinomabb nemzetközi konyháig. Minden terméket olyan gazdaságoktól és gyártóktól vásárolnak, akik kizárólag ökológiai, öko termékek tanúsításával rendelkeznek.
És hogy hivatalosabbak legyünk, reggelire 7 kávézót kínálunk, de miért ne üzleti ebédekre kínálnánk a legérdekesebb és legegyedibb szolgáltatásokat.
Ne hagyja ki a heti cikket!
Megtanult a flexitarizmusról, az orthorexiáról, a "motivációs cipő diétáról", a hipnózisról és még sok másról? Még nem? Nos, nem tehet róla, hogy nem tud róluk, minden kétséget kizáróan részt kell vennie a „diétás” kultúrájában, ezért hívjuk meg Önt, hogy beszéljen ugyanazon a nyelven a „diétás függőkkel”.!