5 jelzés arra vonatkozóan, hogy hormonális rendellenességeket tapasztal és ezek hatását
Margaux J. Rathbun okleveles táplálkozási szakember és az AuthenticSelfWellness.com alapítója.
20 éves kora körül Margaux súlyos egészségügyi válságon ment keresztül, amely megváltoztatta a táplálkozás fontosságának megítélését és a megalapozott döntéseket az egészséges és boldog élet érdekében. Ebből a személyes kihívásból született a weboldala, amely több száz cikket, videót, receptet és táplálkozási tippet tartalmaz. Ma Margaux utazik és szemináriumokat tart szerte a világon, egy egyszerű küldetés vezérelte: terjessze szeretetét az igazi, igazi jólét iránt.
Margaux az us.organicindia.com számára írt cikkében egy fontos problémáról beszél, amely bármely nő életében megjelenik: a hormonális egyensúlyhiányról. Felismerjük a menstruációs ciklus részeként, tudjuk, hogy serdülőkorban, terhességben vagy menopauzában fordul elő, de hogyan tudjuk azonosítani, amikor életünk e normális szakaszától függetlenül beáll? Íme az 5 jel, amelyek a legtöbb esetben egyértelműen jelzik a hormonális egyensúlyhiány fennállását a testben:
- A szexuális étvágy hiánya
Becslések szerint az esetek körülbelül 70% -ában az alacsony libidót hormonális rendellenességek okozzák. A szexuális étvágy hiánya vagy csökkenése tehát az egyik fő jele annak, hogy hormonjai egyensúlyhiányban vannak.
- Túlzott hasi zsír
Sok hormonális rendellenességben szenvedő nő étrend vagy testmozgás ellenére felhalmozódik a derék körül zsír, amelyet szinte lehetetlen megégetni. Az okok sokfélék és összetettek - a hormonális rendellenességek társulhatnak a pajzsmirigy diszfunkciójához, sok esetben fokozott étvágyat okoznak, a hormonális ingadozások pedig befolyásolják a zsír tárolását a test felszínén.
- vágyakozás
A serdülők, a terhes nők vagy a menopauzás nők fokozott étvágyat és étvágyat mutatnak a különböző ételek iránt. Ha nem áll ezekben a helyzetekben, de folyamatosan éhes, és különféle - akár édes, akár sós - ételekre vágyik, hormonális rendellenességeket tapasztalhat.
- Hirtelen állapotváltozások
Egy pillanat alatt boldog és optimista vagy, hogy a következő pillanatban szomorúnak és reménytelennek érezd magad? Ezek az állapotingadozások erősen jelzik a hormonális rendellenességeket.
- Az energiaszint ingadozása
A hormonális rendellenességek "robbanást" vagy éppen ellenkezőleg, az energiaszint hirtelen csökkenését okozhatják. Lehet, hogy valamikor nagyon energikusnak érzed magad, és néhány perc múlva teljesen kimerültnek érzed magad, annak ellenére, hogy nem erőlködtél benne.
Mit tudsz csinálni? Segítsen testének természetes gyógymódokkal!
Ashwagandha és Shatavari például két ayurvédikus növény, amelyek csodálatos jótékony hatással vannak a női reproduktív egészségre és a szexualitásra, valamint a hormonális egyensúlyra (további információ ezekről itt vagy itt). Helyezze vissza egyensúlyát a Tulsi tea - Szent Bazsalikom, természetes anti-stressz hatással és növeli a napi fogyasztott rost mennyiségét, kiegészítve az étrendet egész szál 100% -ban tanúsított szerves Psyllium, több mint 85% rosttal! Ezek hosszabb ideig a jóllakottság érzetét keltik, szabályozzák a béltranszportot és könnyebben fogynak.
Legyen aktív az Ön és szerettei egészségének védelme terén, és felfedezi azt az erőt, hogy pozitív hatást gyakoroljon mind saját életében, mind pedig körülötted! Csatlakozzon a közösséghez #AdevarataStareDeBine és fedezze fel a leghíresebb ayurvédikus gyógynövények előnyeit, amelyeket szeretettel és tudatossággal kínál a SZERVES INDIA.
A vágy, hogy minél több embernek segítsen felfedezni "Igaz közérzetSzületett a társaságnak SZERVES INDIA. Erős értékek vezérelnek bennünket - integritás, a természet tisztelete, a kompromisszumok elutasítása - és megértjük, hogy döntéseink és tetteink révén lehetőségünk nyílik mindenki életének javítására.
Hiszünk abban a küldetésünkben, hogy "a tudatosság járműve" legyünk, a boldogság és az egyensúly forrása. Hiszünk a természet erejében és az indiai gyógynövények gyógyító erejében. Hiszünk a tudatos döntésekben, SZERVESEN, a természetes szükségességében! Neked és a Bolygónak!
Köszönöm a bizalmat SZERVES INDIA! Tudatos döntéseid és elszántságod, hogy harmóniában élj a természettel, napról napra együtt építik az utat a "Igaz közérzet".