5 jó ok a beltéri kerékpározás megkezdésére - Doctissimo
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Kerékpározás, új forma eszköz? Tagadhatatlan! Teljesítmény, víz vagy kerékpározás, a kétkerekű tornateremben kapható az álom teste és a legjobb tudat számára. Visszanyerni a vágyat, hogy újra nyeregbe kerüljön !
A Waterbike: a legvízi
Mi ez ? A Thermale Bike cég által bevezetett és a jólét világában kifejlesztett egyéni aquabike a kabinban fogalma.
Az alapelvek: Kórházi környezetben történő rehabilitációra létrehozva egyesíti az aquabike előnyeit más eszközökkel. Ha vízben jársz, az izmos erőfeszítés jelentősebb. A víz ellenállása 12-szer nagyobb, mint a levegőé. De még az agonista és antagonista izmok edzésén kívül is a vízben való pedálozásnak van hatása vízelvezetés passzív ideális vérkeringés. A Waterbike változatban az aktivitást 16 hidromasszázs fúvóka erősíti, amelyek megerősítik a vízelvezetést. A vízmolekulákkal kevert ózon lehetővé teszi a test mély méregtelenítését. Adjon hozzá kromatikus és hangfürdőt, és ötlete lesz az aquabiking wellness változatáról.
Az előnyök: 3 az 1-ben folyamat, amely ötvözi a víz és a kerékpározás előnyeit a hidromasszázs hatékonyságával mindössze 30–40 perc alatt. A narancsbőr bőrének fokozó hatásával és a víz visszatartásával a Waterbike a hatékony karcsúsító szövetséges (munkamenetenként 300–500 kalória). Ehhez járulnak a lecsapoló hatások és a nehéz lábak érzésének csökkenése. Ez több? Pihentető hatása.
Hol lehet gyakorolni ? Intézetekben, gyógyfürdőkben, fitneszteremben. www.waterbike.fr
Kerékpározás vagy RPM: A legversenyképesebb
Mi ez ? Ez egy fedett csoportos kerékpáros tanfolyam. Az edző által meghatározott dinamikus lejátszási listával 45 percig változtathatja az intenzitást. Mindezt szórakoztató és játékos légkörben.