5 jó ok a cukor mézzel való helyettesítésére!
A cukrot rendszeresen rámutatják, hogy káros az egészségére.
És azért van, mert mégis túlfogyasztják szénhidrátok nélkülözhetetlenek.
A cukor mézzel való helyettesítésének kérdése tehát teljesen természetes módon merül fel, mivel az utóbbinak komoly előnyei vannak.
Lehetővé teszi korlátozza a kalóriabevitelt miközben hozta minőségi tápanyagok és jobban asszimilálódik az anyagcserével.
Cseresznye a tortán, ez a 100% -ban természetes termék aromájának sokféleségének köszönhetően utánozhatatlan ízt ad kis ételeinek, desszertjeinek és italainak.
Szénhidrátok a vita középpontjában !
Cukor része a szénhidrát család amelyek szükségesek ahhoz a test megfelelő működése ugyanúgy, mint a lipidek és a fehérjék.
Az a szerepük, hogy hozzákenergia a testnek, különösen az agynak, amely nagy fogyasztó.
Esetében a vércukorszint csökkenése, akkor a kellemetlen hipoglikémiás válság !
Bár szükség van rá, napi használata túlzott, mivel a kellemes ízű az ételhez.
Ez a túlfogyasztás, főleg ben sütemények és üdítők, következményei lehetnek katasztrofális az egészségre.
Gyakran ez az oka fogászati problémák vagy innensúlyos betegség elhízási forrásai: cukorbetegség, szív- és érrendszeri baleset.
A fehér cukor, mivel a főzés során használjuk, főleg cukornád vagy a cukorrépa.
Ez feldolgozott élelmiszerek az élelmiszeripar által, főleg szacharóz, glükózból és fruktózból álló molekula nem biztosít
csak üres kalóriák, így érdeklődés nélkül pontjától táplálkozási nézet.
Drágám, a természetes cukor előnye
Az első helyettesítő, amelyre akkor gondolunk, amikor csökkenteni akarjuk fogyasztása méz.
1/Természetes termék amely nem megy át semmilyen átalakuláson, édesítőereje 1,3-szor nagyobb.
A felhasznált méz mennyisége ennélfogva kevesebb.
2 / Bár ez is áll szőlőcukor és a fruktóz, kémiai összetétele más.
Így a test felszívódása természetes cukrok a mézben lassabb: ez azglikémiás index.
3/a méz, ami alacsonyabb, tehát engedikerülje az ingadozásokat túl sok a vérben.