5 JÓ OK, JELENLEG A JÁTÉKBALLON A Domyos by Decathlon

A Gym Ball ez a nagy fitneszlabda, amelyet ugyanúgy használnak nyújtásra, izomépítésre, mint a testtartást. Különböző átmérőjűek (méretének megfelelően választhatók) a Gym Ball nagyon hatékony és sokkal több, mint azt elképzelni lehetne. Kipróbálásához kezdje azzal, hogy rajta ül, meg fogja érteni, miért .

A Gym Ball karcsúsítja a lábakat és feszesíti a sziluettet

A tornateremben való ülésre elsősorban annak instabilitását kell irányítani. Ehhez természetesen összehúzza a térd, a csípő és a boka izmait. Anélkül, hogy igazán észrevennénk, a mély izmok és a gerinc erősítésén dolgozik. Ha figyelembe veszi a tornaterem labda rendszeres használatát (napi 15 perc a kezdéshez), javítani fogja az izmok tonizálását és általánosabban az alakját. Ezért ez a mély izommunka elősegíti a narancsbőr elleni küzdelmet, és ezáltal a narancshéj hatást.

A Gym Ball javítja a testtartást

Ha elvesztette az a szokást, hogy egyenesen álljon, akkor a Gym Ball nagyszerű gyógymód. Valóban, egy tornateremben ülve javítja és javítja a tartást. A tornaterem labda instabilitása arra kényszerít, hogy gyakran változtasson helyzetén, de tudatában lesz a testtartásának is. Ugyanakkor javítja az általános testtámaszt, és különösen megvédi a hátát a rossz pozícióval járó betegségektől.

---