5 kg 10 nap alatt - utam - D; úgy döntött, hogy lefogy - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Üdv mindenkinek,

döntött

Évekig önállóan fogyókúrázva a sarkomban, természetesen idővel nagyon lefogytam, de sajnálatos tendenciát is elfogadtam a yoyo elvégzésére: 29 évem tetején 2 vagy 3 kg-ot fogyhatok héten, és a következő hétvégén ismét vegyen be 3,5-öt ...

Hogy ötletet adjak Önnek, már elértem a 78 kg-os súlyhatárt 164 cm-es magasságnál, amikor a legtöbbet elengedtem magam.

Egyszer a trend megváltoztatása érdekében úgy döntöttem, hogy ezen a fórumon nyilvánosságra hozom a fejlődésemet. Úgy gondolom, hogy ez segíthet abban, hogy ne repedjek ilyen gyorsan, amikor a hétvége úton van.

Magasságom: 1m64
Jelenlegi súlyom (azaz 2013. november 18.): 57 600 kg