5 - Különleges esetek

5. 1 - Izomgörcsök:

Gyakran jelentik őket, különösen éjszaka és a terhesség utolsó hónapjaiban.
Az 5 mmol/os magnézium adag 3 hónapig történő kiegészítése jelentős csökkenést mutat ezekben a görcsökben.

egyszer Vagy

5. 2 - Emésztési rendellenességek

  • Az émelygés és a hányás leggyakrabban az éjszakai vagy elhúzódó koplalás miatt következik be; ajánlott 3 óránként osztani az étkezéseket esti uzsonnával; A B6-vitamin és a polivitamin-kombináció csökkentheti a gyakoriságot.
  • Gastroesophagealis reflux betegség: ennek a tünetnek a elkerülése érdekében tanácsos lassan enni és jól rágni, kerülni a zsíros, savas és pigmentált ételeket, az étkezést tejjel befejezni és az étkezés után azonnal feküdni.
  • A székrekedés gyakori: a rostokban (teljes kiőrlésű kenyér, zöld zöldségek, aszalt szilva) gazdag étrend, az elegendő hidratálás (különösen a magnéziumban gazdag víz) és a rendszeres fizikai aktivitás javíthatja a béltranzit.

5. 3 - Ramadán:

A Korán elismeri, hogy ha egy terhes vagy szoptató nő attól tart, hogy a böjt árt neki, akkor ezt figyelmen kívül hagyhatja, feltéve, hogy pótolja az elmulasztott böjtnapokat egy másik időszakban, vagy ha rászorulót táplál (lásd a vallási vezetőt )
A ramadán tiszteletben tartása esetén a legfontosabb kockázat a kiszáradás, amelyet feltétlenül el kell kerülni.

5. 4 - Gesztációs cukorbetegség:

A terhesség alatt megjelenő hiperglikémia kezelését később kezeljük.
Az étrend azonban a fő kezelés; emellett a terhességi cukorbetegség kórelőzményében a következő terhesség korai diabéteszes étrendje késleltetheti a terhességi cukorbetegség kialakulását ezen terhesség alatt.
Ebben az esetben:

  • minden édes terméket (cukrot, mézet, lekvárokat, süteményeket stb.) el kell távolítani;
  • A gyümölcsök csak egy adagra korlátozódnak a főétkezések alkalmával, és nem fogyaszthatók étkezés között.
  • Az étkezés utáni vércukorszabályozást elősegítő és a teltségérzetet elősegítő zöldségféléket minden étkezéskor el kell fogyasztani.
  • A komplex szénhidrátokat (burgonya, búzadara, kenyér, stb.) El kell osztani a 3 étkezés között a következő ütemben:
    • 80 g reggelire = 4 szendvics vagy 6 kétszersült
    • 200 g keményítőtartalmú edény vagy 4 pirítós vagy 100 g keményítőtartalmú edény 2 pirítóssal