5 lépés a kecses sarkú járáshoz Románia Anya Hírek Közigazgatás Hirdetések Állások
A magas sarkú cipők eleganciát kölcsönöznek a ruhának, de érzékiséget nyújtanak az őket viselő hölgyeknek és alvóknak is. Ahhoz azonban, hogy kecsesen járjon magas cipőben, tudnia kell néhány trükköt.
1. Tegyen kis lépéseket
Nagyon fontos, hogy ne rohanjon, ha sarkon jár. Határozottan, de apró lépésekkel jár: a sarok, a talp, majd a lábujj. Koncentráljon erre a tempóra, és kecses sétát kap.
2. Tartsa egyenesen a hátát
A test a viselt magassarkú cipők miatt hajlamos megdőlni, ezt a testtartást azonnal ki kell javítania, mert ez nem elegáns kép. Magas sarkú cipőben járva tartsa a vállát egyenesen, ugyanakkor nyugodtan. Egy másik alapszabály, hogy ne hajlítsd be túlságosan a térdedet; ezek az ajánlások jó megjelenést fognak okozni, és egyúttal leveszik a gerincről a nyomást.
Helyezzen el egy képzeletbeli vonalat az elméjében, hogy jobb lábával a bal lába elé léphessen, és fordítva. Tartsd nyitva a szemed! Kezdetnek válasszon egy pár alsó cipőt a gyakorláshoz.
4. Gyakorlat
Igazi kihívás egyenetlen felületeken járni magas sarkú cipővel. Ezért kell gyakorolni a sarkú járást nemcsak otthon, hanem kint is, például az udvaron keresztül.
5. Tartson szünetet is
A sarkú cipők remekek és jól néznek ki, de tudnod kell, hogy a lábadnak szünetet kell tartania. Ha mindig magas sarkú cipője van az irodában, amikor kimegy a lányokkal, válasszon egy kényelmes cipőt vagy balerinát. Így megvédi a lábait, és nem lesz hát- és ízületi fájdalma.
Kövess minket a Facebookon, ha tetszett a cikk. Tetszik az oldalunk, ha többet szeretne megtudni, vagy töltse le az ingyenes alkalmazást a Google Playről!