Kalóriák - intenzív step aerobic

Intenzív step aerobic
30 percig
elfogyasztva: 344 kalória

Kalóriák - intenzív step aerobic

Tudja meg, mennyi kalóriát fogyaszt 30 percig tartó intenzív step aerobic, súlya 65 kg Ezeket az értékeket példaként adjuk meg, és ezeket megváltoztatva megtudhatja a kalóriabevitelt.

Hogyan használhatja számítógépét az intenzív step aerobik során elégetett kalóriák kiderítéséhez:

1. Adja meg, hogy mennyi ideig, a megadott érték percekben lesz;
2. Adja meg súlyát kilogrammban;
3. Az opcióval Adja össze az elfogyasztott kalóriákat amelyet ellenőriznek, számolja ki az összes kalóriát több tevékenység során. Törölje a jelet, ha egyre számol;
4. nyomja meg a gombot Calculaza.

Számolja ki a kalóriabevitelt fogyókúrás étrendek, az alábbiakra jellemző számítógépet használ:

---