5 módja a közérzet javításának az AMP távmunka közben
Sok alkalmazott számára a távmunka ilyen arányban felfedezés volt. De bár ez álmokat inspirálhat, különösen nem szabad elképzelnünk, hogy a távmunka a csoda megoldás a munkahelyi jólét megtapasztalásához. Az otthoni munkavégzés során a kiégés lehetséges, és ezért elengedhetetlen ez az öt szabály.
Ezt a hirdetést követően
Az egészségügyi válság miatt sok vállalat 100% -ban távmunkát folytat, és elsöprő többség arra kéri az alkalmazottait, hogy heti két vagy három napon végezzenek távmunkát.
Ez azonban paradoxnak tűnhet, ami sok alkalmazottat megálmodott, mielőtt jogosultak lennének rá, néha a vártnál összetettebbnek bizonyul. Az ilyen arányú távmunka valósága nem olyan egyszerű, mint a laptop mögött ülni a konyhában és munkába állni. Tereptárgyak elvesztése, jelentésvesztés, kapcsolatvesztés. Mindannyian nagyon különböző módon éljük ezt az időszakot, természetesen személyiségünktől, de távmunka-környezetünktől is függően.
Jó hír, hogy ez az öt tipp mindenkire alkalmazható, és javíthatja közérzetét, ha otthon dolgozik.
Tartsa a rögzített órákat
Az otthoni munkavégzés nem azt jelenti, hogy minden második nap alszik, sem azt, hogy egy órával korábban kezdje el a munkát, mint ha szemtől szemben lenne, kivéve, ha természetesen egy órával korábban végez.
A bent alvás csábítónak tűnhet, de végül minden szabályszerűség elvesztésével a halogatás lesz a szabály. Természetesen, ha otthon dolgozunk, a rugalmasság nagyobb ... megjelenésében. A valóság nem az, hogy kevesebb a korlátozás, hanem az, hogy a munkamódszert alkalmazhatjuk fiziológiai szükségleteinkhez. Példa: minden tanulmány azt mutatja, hogy negyvenöt perc koncentráció után nincs értelme folytatni, mert a koncentráció szintünk rendszeresen csökken. Nem mindig könnyű ezt megtenni az irodában. Hazaérve rendkívül könnyű, különösen, ha a gyerekei otthon vannak! A fix órák nem irodai órákat jelentenek, hanem menetrendek, amelyek tökéletesen megfelelnek az Ön személyes igényeinek.
Ezt a hirdetést követően
Terv
Minden nap pontosan tudnia kell, mit fog tenni. Semmi sem rosszabb, mint elkezdeni a távmunka egy napját anélkül, hogy tudnánk, min fog dolgozni. Az improvizáció a stressz, de mindenekelőtt a túlterhelés forrása. A kockázat ? Ezeket a nem tervezett napokat általában azzal a kellemetlen érzéssel fejezi be, hogy ... nem tett semmit, és bűnösnek érezte magát.
Naponta két vagy három célt tűzzen ki annak érdekében, hogy személyes megelégedésem legyen a nap végén elmondani: "ah, ma jó munkát végeztem".
Tartsa meg a linket
Otthoni munkavégzés során valószínűleg a társadalmi kötelék csökkentése a legösszetettebb kezelhetőség. Nyilvánvaló, hogy manapság ez már nem jelent problémát: közösségi hálózatok, Skype, telefon ... nagyok a lehetőségeink az erős társadalmi kötelék fenntartására, vagy akár az elveszett kapcsolatokkal való újracsatlakozásra. A lényeg az, hogy soha ne érezd magad egyedül. Ez idő alatt az is fontos lesz, hogy aggódjanak azok az emberek, akik kapcsolatba léphetnek velük ettől a magánytól. !