5 módszer, ahogy a szék elmondja, hogy állsz
Tudjuk, hogy ez tabu vagy kínos téma sok ember számára, de a saját székünk vizsgálata fontos nyomokat adhat az egészségünkről. Íme 5 módszer, amellyel a szék megmondja, hogyan lehet egészséges!
A szék sokat elmondhat az egészségünkről. Milyen gyakran jár a fürdőszobába, mennyi ürüléket ürít, mindez jelezheti az emésztőrendszer általános állapotát.
"Az emésztőrendszer több baktériumsejtet tartalmaz, mint az egész emberi test sejtje" - mondja Dr. Jean-Pierre Raufman, a Marylandi Egyetem Orvostudományi Karának gasztroenterológusa. "Nagyon fontos, hogy a belek jól működjenek a szükséges tápanyagok felszívódásában, de emellett kiküszöböljék azokat az ételeket, vegyszereket és mikrobákat, amelyek árthatnak nekünk."
Noha a legtöbb ember nem nagyon figyel a székére, a test fontos funkciója figyelmeztet bennünket, ha valami nincs rendben. A széklet ritmusának változása oka lehet az étrend megváltozása, de azt is jelentheti, hogy a szervezet fertőzéssel vagy súlyos állapottal küzd.
A széklet öt módon adhat nyomokat az egészségével kapcsolatban:
szín
A szék színe gyakran tükrözi, amit eszel. A barna árnyalatokat normálisnak tekintik, míg a színek, például a fekete vagy a sárga kórosak.
"A fekete széklet vérzésre utalhat a gyomorban vagy a vékonybélben" - mondja Raufman.
A vaspótlók sötétzöldre sötétíthetik a szék színét - teszi hozzá. A bizmutmal, a fekete édesgyökér vagy az áfonya fogyasztásával végzett gyógyszerek szintén sötétíthetik a széklet színét.
A sötétvörös széklet azt jelzi, hogy az alsó emésztőrendszerből vér szivárog a vastagbélbe, a végbélbe vagy a végbélnyílásba.
A világos fehér vagy sárga széklet problémákat jelez.
"A szék barna oka a normál gömbgyártáshoz kapcsolódik" - mondja Raufman. "Ha problémák vannak az epekeringéssel, ez olyan problémára utalhat, mint az epevezeték rákja, a hasnyálmirigyrák vagy a hepatitis."
Forma
A szék alakjának megváltoztatása kérdéseket vethet fel. A keskeny, ceruza alakú széklet egyes szakemberek szerint a vastagbélrák kialakulására utalhat.
"Jelezheti a vastagbél alsó részének elzáródását", ami azt jelenti, hogy a belek részben el vannak zárva, megakadályozva a széklet anyagának átjutását - magyarázza Raufman.
A lehetséges probléma másik jele a puha széklet. Azok a székek, amelyek a WC-medencéhez tapadnak, vagy nem mozognak könnyen, amikor vizet vezetnek a WC-be, jelezhetik a felesleges olajok jelenlétét.
"Az olaj lebeg, láthatja a vízben" - mondja Raufman. "Zsírcseppeknek tűnik, ami azt jelezheti, hogy a test nem szívja fel a zsírt." Az olyan állapotok, mint a krónikus hasnyálmirigy-gyulladás, megakadályozzák a test megfelelő zsírfelszívódását.
Az, hogy a széklet anyag lebeg-e, attól függ, mennyi gázt tartalmaz. "Általában az ürülék süllyedése vagy lebegése nem jelent komoly problémát" - mondja.
A szag
Bár a széklet szaga általában kellemetlen, különösen kellemetlen vagy furcsa szagok előfordulása esetén meg kell vizsgálni a lehetséges okokat.
"Furcsa azt mondani az embernek, hogy az ürülék sokkal rosszabb szagú lehet, de igen" - mondja Raufman. "Ha bármilyen szokatlan vagy tartós változást észlel a széklet szagában, forduljon orvosához."
A széklet emésztetlen táplálékból, baktériumokból, nyálkából és elhalt sejtekből áll. Általában rossz illata van a baktériumok és paraziták miatt, de tartalmazhat bizonyos anyagokat is, amelyek különösen kellemetlen szagot produkálnak.
"Ha véres széklet van, annak általában van egy bizonyos szaga" - mondja. - A magas zsírtartalmú széknek nagyon rossz az illata is.
Az oka annak, hogy a széklet büdös lehet, bizonyos gyógyszerek, ételek, amelyek túl sokáig ragadtak a vastagbélben, vagy fertőzés - mondja az orvos.