Koktélok, amelyek egészséget és szépséget nyújtanak
Lazítson úgy, hogy a kávét és a kereskedelmi maszkot egy természetes, Ön által készített koktélra cseréli, amelyet élvezhet és egészséges adag vitamint adhat a testének. Amellett, hogy egy koktél finom, hihetetlenül hasznos az egészségére és a szépségére is. A legfontosabb az, hogy kompatibilis összetevőket találjunk: az alapelem nem lehet sem nagyon lúgos, sem nagyon savas. Ebben a tekintetben a zeller, az alma, a narancs, az uborka és a paradicsom tökéletesen passzol.
A magas A-, B1-, B2-, B6- és C-vitamin-tartalom miatt kálium, magnézium, kalcium, vas és sok aminosav, zeller csökkenti a koleszterinszintet, segít méregteleníteni és fogyni, csökkenti a vérnyomást, megnyugtatja, szabályozza az idegrendszert és a hormonokat. A zeller legfontosabb tulajdonsága, hogy fényt és energikus megjelenést kölcsönöz az arc bőrének.
sárgarépa elsődleges fontosságú terápiás tápanyag. De a benne található ásványi sóknak köszönhetően elősegíti a sejtek regenerálódását, segít eltávolítani az ekcémát, az égési sérüléseket, a leégést, a repedezett bőrt vagy a ráncokat.
Minden vörös gyümölcs vagy zöldség tartalmaz antioxidánsokat, amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen, megakadályozva ezzel a bőr és a test öregedését. Mivel, paradicsom fontos antioxidáns forrással rendelkezik, és segít felfrissíteni és puhítani a bőrt, hámlasztva. Hasonlóképpen, a paradicsom a fogyókúra és az optimális kilogrammtartás fenntartása érdekében az étrendben jelentős szövetséges.
Az alma az a gyümölcs, amely nagy mennyiségben tartalmaz értékes tápanyagokat, amelyek szabályozzák az anyagcserét, a súlyt és fehérítik a fogakat. A bőr előnyei a bőr hidratálása és a sejtek "formában" tartása.
Így javaslom 5 receptet (mindegyikből 1 adagot), amelyeket személyesen teszteltem, és kellemes meglepetés érte (a mértékegység a 200 ml-es üveg lesz):
Zeller koktél: -1/3 pohár frissen facsart zellerlé;
-1/2 pohár tej;
-1 sárgája;
-egy facsart citrom levét.
Édes fészek koktél: -1 pohár frissen facsart sárgarépalé;
-fél narancs leve;
-1 teáskanál méz;
-1/2 csésze kefir.
Almás koktél: -1 pohár frissen facsart almalé;
-egy facsart citrom leve;
-1 teáskanál méz.
Paradicsom koktél: -3/4 pohár paradicsomlé;
-1/4 pohár citromlé;
-1 evőkanál frissen facsart zellerlé.
Uborka koktél: -1/2 pohár frissen facsart uborkalé;
-1/2 pohár frissen facsart sárgarépalé;
-1/4 csésze frissen facsart zellerlé.
Intenzívebb íz és frissítő érzés érdekében adjon hozzá néhány jégkockát!