5 módszer, amellyel a mosoly javíthatja az életedet Egészség, Egészséges mosoly
Ha többet mosolyogsz, akkor az életed jelentősen javulni fog - fedezték fel a tudósok. Szerintük egy felnőtt átlagosan napi 20-szor mosolyog, összehasonlítva egy gyermekkel, aki napi körülbelül 400-szor mosolyog.
Ahogy növekszik a mosolyok száma, csökken, és ez csak csökkenti az életminőséget, mivel a mosoly csodákra képes az elme és a teste számára.
A mosoly jobb futóvá tesz. Meg akarja dönteni a rekordját? Majd mosolyogj, amikor fáradni kezdesz.
Az Ulster és a Swansea Egyetem kutatói szerint azok az emberek, akik naponta futnak és edzés közben hat percig mosolyognak, kevesebb erőfeszítést igényelnek.
Kreatívabbá tesz. Ha mentális blokkban szenved, mosolyogjon. Egy tanulmány megállapította, hogy azok a hallgatók, akik olyan filmet néztek, amely mosolygásra vagy nevetésre késztette őket, jobban teljesítettek a matematikában. Kimutatták azt is, hogy a boldog alkalmazottak 12% -kal produktívabbak.
A stressz elmúlik. A Kansas Egyetem 169 hallgatója mosolyogni kényszerült, amikor meg kellett oldaniuk egy problémát. A legjobban mosolygó csoport stresszszintje alacsonyabb volt.
Javítja a döntéshozatalt. Az idősebbek egy csoportja kapott egy zacskó édességet és egy üdvözlőlapot, melyeket felkértek, hogy hozzanak döntéseket egy kísérlet során. Azok, akik mosolyogtak, sokkal jobban jártak, mint azok, akik nem kaptak semmit.
Ez másokat bízik benned. Bebizonyosodott, hogy az emberek nagyobb valószínűséggel kölcsönöznek pénzt mosolygó embereknek. Úgy tűnik, hogy egy mosoly azt a benyomást kelti, hogy pozitívan koncentrál rájuk, és növeli a bizalmukat.
Utoljára módosítva: 2020. augusztus 10., 10:52