5 napos gyors diéta - Rendszer vélemények

Az eredmények elérése érdekében a gyors étrendnek, amelyet nem követ a jo-jo hatás, egészséges ételeken kell alapulnia, amelyek hatással vannak a zsír és a vitaminok szervezetből történő mobilizálására. A jól megerősített test hajlamos az egyensúlyra, így az anyagcsere irányítja a fogyást.

Első nap

Reggeli: egy csésze joghurt; ebédig igyon egy csésze zöld teát
Ebéd: egy nagy saláta 10 saláta levéllel, fél retek, 10 szelet uborka, 1/2 paradicsom, három szelet kockára vágott sajt, fél csokor petrezselyem és fél csomó apróra vágott zöld kapor.
Csak sót és fehér borsot adhat hozzá, ecet és olaj nélkül. Kenyér nélkül.
Vacsorázni: egy kis tál zöldségleves, kenyér nélkül.