5 növény a máj ürítéséhez és tisztításához - a blog
A máj segít megtisztítani a testet, mivel megszűri és eltávolítja a méreganyagokat. Az energiát cukor formájában is tárolja, és visszaadja a testnek, amikor szüksége van rá. A fogyáshoz ezért ez a szerv elengedhetetlen, és megfelelően kell működnie. Tehát hogyan segíthetik a növények a fő funkcióinak természetes ellátásában? Íme néhány jelzés.
Fekete retek a máj tisztítására
Emésztési rendellenességek áldozata ? A fekete retek a máj tisztításának képességéről ismert. Használja gyümölcslé vagy organikus kapszula formájában. Ajánljuk szükség szerint egy evőkanál fekete retek lé naponta 2–6 alkalommal. Javasoljuk, hogy ne lépje túl a napi 100 ml-es adagot.
Az év végi ünnepségek után kúrát javasolunk, hogy a máj néhány túlzást követően helyreálljon a normális működésben.
Articsóka a máj stimulálására
Az articsóka cinarinból áll, amely elősegíti az epe kiválasztódását és végső soron az emésztést. Ennek a növénynek a levelei segítenek enyhíteni az emésztési rendellenességeket, például a bélgörcsöket.
Pitypang, a máj jóléti szövetségese
Ennek a növénynek a gyökere pozitívan befolyásolja a máj működését. Nemcsak az epe jobb szekrécióját teszi lehetővé, hanem megkönnyíti annak kiürülését a belekbe. Röviden: az emésztésed nagymértékben javulni fog. De ez még nem minden, mivel a pitypang levelei a vesék számára is hasznosak. Ennek eredményeként gyorsabban eltávolítja a méreganyagokat és megtisztítja testét.
Három havonta, vagy amint a szervezete szükségét érzi, kezdjen kúrát. Fogyassza el a növény leveleit vagy szárított gyökerét gyógyteák formájában. Forraljon fel 150 ml vizet, és hagyjon 150 g szárított levelet vagy 3-5 g szárított gyökér macerálódni egy csészében 5-10 percig. Fogyassza ezeket a készítményeket naponta 3-szor.
Boldo, természetes gyógymód a májához
Chilei cserje, A boldo az epe szekréciójára is hatással van, ezért elősegíti a béltranzitust. Levelei különösen népszerűek, mert segítenek korlátozni a kisebb májbetegségeket.
Gyógyteaként forraljon fel 150 ml vizet, és adjon hozzá 1 g szárított boldo leveleket, hogy 5–10 percig. Fogyassza az italt naponta legfeljebb háromszor.
Tejtövis a máj védelmére
A bogáncs olyan anyagot, szilimarint tartalmaz, amely elősegíti a máj védelmét. A toxinok által okozott károk ellen hat. A májproblémákkal küzdő emberek naponta háromszor 140-210 mg standardizált bogáncs-kivonatot vehetnek be, az orvos ajánlása szerint.
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.