5 ok a kannabiszmag fogyasztására
A kannabiszmagok valóban csodálatos étrend-kiegészítők! Nemrégiben érkeztek a román piacra, tápanyag-tartalmuk szempontjából kivételes tulajdonságokkal rendelkeznek. Sőt, a A kannabiszmag 100% -ban legális, mert nem tartalmaz THC-t (tetrahidrokannabinol - az az anyag, amely ezt a specifikus eufóriát adja a marihuána növénynek).
A kannabiszmag fogyasztása elképesztő eredményeket hozott, amelyeket az Egyesült Államokban és Kanadában már táplálékkiegészítőként ismernek és használnak. Bár e kannabiszmagok jótékony hatása már az ókorban ismert volt, a legújabb tanulmányok számos jótékony tényezőt tártak fel a szervezet számára. Mivel a kannabisznövény ezen tényezők miatt különösen nagyra értékelhető, íme 5 ok, amiért ajánlott a kannabiszmag fogyasztása:
- Diéták és diéták jelzik, segítenek a fogyásban
Mivel rendkívül magas a tápanyag-bevitelük, nagyon telítettek, a kannabiszmagokat egész nap harapnivalókként vagy harapnivalókként ajánlják. Ízük hasonló a dióhoz, ezért tökéletesen illenek salátákba, joghurtokba vagy sütemények, sütemények és sütemények összetevőiként. Fogyasztható önmagában, hámozva vagy por formájában is, anélkül, hogy elveszítenék rendkívüli tulajdonságait.
A kannabiszmag teljes fehérje, vagy más szóval mind a 20 aminosavat tartalmazza, amelyek közül 9 elengedhetetlen (ezeket az emberi test nem képes előállítani). Emiatt táplálkozási szempontból felülmúlják a többi növényi ételt, ugyanakkor 100% -ban természetesek.
A kannabiszmagokat vegetáriánusoknak és húsevőknek egyaránt ajánlják. Ezenkívül különösen fontosak a sportolók vagy a fitneszedzők étrendjében, biztosítva számukra a szükséges kalória- és fehérjebevitelt. Sőt, mivel ezek az edesztin (ez az aminosav, szerkezetében hasonló az emberi DNS-lánchoz) és a lizin egyetlen természetes forrása, megnövelik a bőr rugalmasságát és a tiszta arcszínt.
- Segít a tudatos életmód népszerűsítésében
Mivel a marihuánanövénnyel és ennek a növénynek a pszichoaktív hatásaival régóta kapcsolatban áll, a kendermagokat, más néven kannabiszmagokat, régóta figyelmen kívül hagyták vagy kinevették. Több évtizedes tanulmányok után azonban bebizonyosodott, hogy kivételes táplálék-bevitellel rendelkeznek, a wellness világában sportolók vagy azok, akik a tudatos és egészséges életmódot népszerűsítik.
Így a legális hazánkban (nem tartalmaznak THC-t) a kannabiszmagok bármikor extra energiát hoznak egy igazán egészséges napra!
- Magas zsírsavtartalommal rendelkeznek
Az esszenciális zsírsavak (omega-savak) nélkülözhetetlenek az emberi test számára, de nem tudják azokat előállítani. Az étrendünkben magas zsírsavtartalmú kannabiszmagokra van szükség (a legnagyobb a zöldségvilágban).
Az Omega 3 és az Omega 6 zsírsavak, amelyek már jól ismertek az egészségügyi előnyökről (különösen a szív- és érrendszerről), csökkentik a koleszterinszintet. Ezenkívül a kannabiszmagokban jelen lévő gamma-linolsavak kiválóan alkalmasak a jó hormonális egyensúly fenntartására.
Ha figyelembe vesszük a kannabiszmagokban található összes többi tápanyagot, például az A-, D-, E-vitamint, a B-vitaminok több típusát, antioxidánsokat, fehérjéket és rostokat, csak arra következtethetünk, hogy a magok az egészség igazi oázisa. Sőt, a kannabiszmag sok ásványi anyagot tartalmaz, például foszfort, magnéziumot, káliumot, kalciumot, cinket és még sok mást.
- Segít sok betegség megnyugtatásában
A kannabiszmagok gyulladáscsökkentő tulajdonságait hosszú erőfeszítések után javasoljuk kezelésként, előnyösek az izmok és szövetek helyreállításában, de sérülések vagy elmozdulások után is. Ezenkívül az omega zsírsavak hatékonyak a különféle mentális betegségek, például az Alzheimer-kór vagy a demencia leküzdésében.
A kendermagokban bővelkedik gamma-linolsav, amely csökkenti a PMS és a menopauza tüneteit, ráadásul a menstruációs fájdalom enyhítésére ajánlott.